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目力UPのマッサージや目の周りの筋肉鍛えられる目の体操とかってありますか？

  • 質問者：直子
  • 質問日時：2010-08-14 17:47:54
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回答

目だけを動かすのです。

右、左、

上、下など

動かすといいです。

  • 回答者：mai (質問から6日後)
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回答

まず両手の中指で、目頭の部分にある骨の奥を探り当てるように押していきます。


次に薬指を眉頭の下の部分に置き、中指を眉の真ん中辺り、人差し指を眉尻の下に添えます。アイホールの内側を３本の指で包み込むように意識しながら、３本の指で優しく押してマッサージをします。


そして、同じ３本の指でアイホールの下部の内側も刺激します。


最後に、人差し指、中指、薬指の３本の指でこめかみ周辺を押していきます。１cmずつくらい位置をずらして、周辺を丹念にマッサージすると、よりスッキリします。


４ヶ所それぞれの場所を４秒ずつ２回押します。それを一日２セット行えば、目の周りがスッキリとするはずです。また、この目の周りのマッサージと先ほどの首のマッサージを交互に行えば効果倍増です。

  • 回答者：匿名 (質問から18時間後)
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回答

目玉を時計方向に10回、半時計方向に10回まわすのを
一日3回やってください。効果が出てきますよ。

  • 回答者：匿名 (質問から53分後)
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回答

腕を前にだして、指を立てて
その指をぐるぐる回したり上下左右に動かして
それを目だけで追いかける運動がいいですよ。

  • 回答者：匿名 (質問から38分後)
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回答

びっくりした！！！というときのような目をするんです。
何度もやっていると表情筋が鍛えられますよ。

  • 回答者：匿名 (質問から35分後)
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回答

目を閉じて一気に大きな目にすることを繰り返すと筋肉が鍛えられるそうです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から23分後)
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回答

目を大きく開いてグルグル回すと目力アップに効果的です

  • 回答者：匿名 (質問から17分後)
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回答

テレビでこの間やっていました
目の下の筋肉や目の横の筋肉を鍛えることでいいらしいです。
口を「お」という感じで開いて「おいおい」と大きく開いていうと目の下のホッペの筋肉が
動きますよね。それを何度もする事で筋肉を鍛えると皮膚がダランとおちなくなるらしく
目の周辺の下がるのも抑えられるそうです。

  • 回答者：匿名 (質問から8分後)
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回答

五木ひろしみたいな目にして目の周りの筋肉を鍛えてください

  • 回答者：匿名 (質問から5分後)
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回答

眼力トレーニングのゲームなら僕もやったことがあります。
http://www.wowgame.jp/eyetraining/

  • 回答者：ポテチDX (質問から3分後)
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回答

目をぐるぐる回すといいときいたことがあります

  • 回答者：匿名 (質問から1分後)
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