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最近、睡眠は、
おおよそ何時間くらい寝ていますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-09-07 02:41:47
  • 0

並び替え:

4時間ぐらいです
もう少し寝たいかも

  • 回答者:あん (質問から7日後)
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平日は4~6時間。
休日は8~10時間ぐらい寝てます。

  • 回答者:枕 (質問から7日後)
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私は8時間です。
寝るのが遅くても
しっかり寝ています。
不健康でいけないのですが。。。

  • 回答者:コンカツ中 (質問から7日後)
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だいたい6時間ぐらい寝ています。

  • 回答者:ユニコーン (質問から6日後)
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最近短くなって5時間くらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から5日後)
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7時間くらいです。
十分です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5日後)
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不眠症で、5時間くらいしか寝れません。
もっともっと寝たい。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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6時間以内です。
自然に目が覚めてしまうため
8時間以上寝ることはないですね。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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6時間くらいです。
まだまだ睡眠が足らないです。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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翌日が・・・


平日: 6時間
休日: 8時間です。

もっと寝たいです。 でも暑くて・・・・・

  • 回答者:匿M (質問から1日後)
  • 0
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7時間。
暑さで夜中1度起きてしまいますが・・・。

  • 回答者:るん (質問から1日後)
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7時間半です。通常は6時間半ですが、夏バテです。

  • 回答者:戦艦武蔵 (質問から1日後)
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6~7時間です。。。。

  • 回答者:匿名 (質問から23時間後)
  • 0
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六時間・。。・。・。・。・

  • 回答者:い; (質問から22時間後)
  • 0
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暑くて眠れないので
五時間ですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から21時間後)
  • 0
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5~7時間くらいですね。
ネットのために時間が短くなってしまっていますね。
パソコンする時間を制限して、睡眠時間を確保する必要があるかもと
考えています。
理想的には睡眠時間は7時間はとりたい気がします。

  • 回答者:みんな笑顔Ⅱ (質問から20時間後)
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1時間とか30分くらいで細切れで
10時間くらい寝ています。

  • 回答者:匿名 (質問から20時間後)
  • 0
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5~6時間くらいです。寝苦しい日が多いです。

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5時間くらいですね。

時間的には少なくないのかも知れませんが、何度も目が覚めて熟睡できないのでぐったりです

  • 回答者:しんどい (質問から19時間後)
  • 0
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5時間が最高です、もう睡眠障害のオジサンかもw

  • 回答者:海 (質問から18時間後)
  • 0
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たいたい8時間ですね。。

  • 回答者:匿名 (質問から18時間後)
  • 0
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大体、8時間くらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
  • 0
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6~7時間です。

昼寝もしていますが。

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
  • 0
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7~8時間くらいですかね??

  • 回答者:ミミ (質問から17時間後)
  • 0
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4時間です。
もう少し寝たいんですけど。

  • 回答者:匿名き希望 (質問から15時間後)
  • 0
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だいたい6時間ぐらい寝ています。

  • 回答者:匿名 (質問から14時間後)
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8時間くらい寝ています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から14時間後)
  • 0
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大体7時間位寝てますね・・・。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
  • 0
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6時間くらいです。

ネットをやって遅くなることも
ありますが。

  • 回答者:匿名希望 (質問から13時間後)
  • 0
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約8時間です。
それぐらいは寝ないと体調がよくないです。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
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5~6時間といったところです。
ちゃんと眠っているとは思うのですが、目が覚めてもなかなか眠気が取れません。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
  • 0
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6時間くらいです。

足りてないので、
たまにガッツリ昼寝をしてしまって
余計に夜寝れなくなることがあります…。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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6時間くらいです。
朝なかなか起きられません。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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だいたい7時間~8時間くらいですね。
ちょうどいいぐらいですね。

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8時半に就寝、4時半起床 8時間爆眠

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5,6時間ですかね。もう少し寝たいですね。
その代わり休日は10時間以上、寝溜めします。

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
  • 0
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8時間程度は寝ていますが、ねむいです。

熱帯夜はいつまで続くのでしょうね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9時間後)
  • 0
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およそ7時間です。
途中で覚めることもあります。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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5時間くらいです。
8時間くらい寝たいですが。

  • 回答者:kimu (質問から9時間後)
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5時間くらい寝ています。目覚めは良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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8時間ぐらいです。
でも目覚めはあまりよくありません。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
  • 0
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8時間です。
これくらい寝るように気を付けています。

  • 回答者:レイン (質問から9時間後)
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平均して時間くらいですね。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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9時間ぐらい寝てます。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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8時間くらいですね。
もう少し短くしたい。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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大体6~7時間寝ていますね
扇風機を少しつけています

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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7~8時間くらいです。
夜中に数回目が覚めます。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
  • 0
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8時間くらい寝てます。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
  • 0
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6時間くらいです。
クーラーを弱くつけて熟睡しています。

  • 回答者:とくめい (質問から8時間後)
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8時間ぐらいです。
でも眠いです

  • 回答者:匿名希望 (質問から8時間後)
  • 0
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6~7時間ぐらいです。
汗で体内水分が出るせいか、トイレに起きることがありませんから睡眠はよく取れています。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
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おおよそ5時間くらい寝ていますが、
朝、眠いので、もっと眠りたいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7時間後)
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5時間ほどで目が覚めてしまいます。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
  • 0
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5時間位です。
本当はもう少し寝たいんですけどね^^

  • 回答者:らら (質問から7時間後)
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6時間くらいです。
もう少しゆっくりと寝たいです。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
  • 0
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8時間くらいです。
たっぷり寝ないとだめなので。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7時間後)
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8時間とたっぷりとっています。

  • 回答者:ひま (質問から7時間後)
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だいたい7時間ぐらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
  • 0
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七時間くらいです。
このくらい眠れると、いちばん体調が良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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5時間くらい寝てます。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
  • 0
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7時間位です。

寝すぎると、かえってダルくなります。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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7時間くらいですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
  • 0
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5時間寝れてるかどうかです。
寝つきが悪く眠りが浅いので。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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毎日平均、約5時間ですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
  • 0
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平均7時間くらい寝ています。
疲れも取れてちょうどいいです。

  • 回答者:まんたくん (質問から6時間後)
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4時間から5時間ぐらいです。

もっと寝たいです。時間が足りません。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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だいたい5時間くらいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
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6時間です。

あと1時間は取りたいです。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
  • 0
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4~5時間です。
もうちょっと寝たいですけど・・・

  • 回答者:最 (質問から6時間後)
  • 0
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4時間くらいしか寝てません

  • 回答者:とくめい (質問から6時間後)
  • 0
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8~9時間です。
昔から、いっぱい寝る人でした。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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7時間くらい寝ています

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
  • 0
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最近は朝早く目が覚めるので6時間くらいです。
目覚ましのセット時間より早く目が覚めます。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
  • 0
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4時間ぐらいです(*^_^*)

  • 回答者:花 (質問から5時間後)
  • 0
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11時に眠りにつき、4時か4時半には起床しますので、5時間位ですかね。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
  • 0
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5時間くらいですが、睡眠不足気味です。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
  • 0
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最近は夏バテ気味なのか延々と8~9時間寝ています。
目がさめてからもぐずぐずうとうとしています。

  • 回答者:しんどい (質問から5時間後)
  • 0
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概ね6時間。睡眠不足だと1日中ぼんやりしてしまいます。

  • 回答者:216 (質問から5時間後)
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6時間足らずですね。
暑さで夜中に目が覚めてしまいます。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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この回答の満足度
  

4時間くらいでしょうか

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7時間睡眠を心がけています。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
  • 0
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6時間前後です。
体は快調です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
  • 0
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睡眠6時間半
そのくらい経ったら、薄暗くても起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
  • 0
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平均して6時間くらいです。

でも途中で何度も目がさめてしまうので
朝起きた時はすっきりしません。
短時間でもいいので熟睡したいです。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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6時間くらい寝ています。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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6時間くらいです。。。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
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6時間くらい寝ています。
休日は10時間くらい寝ています。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
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短い時は1~2時間、長い時は12時間、とバラバラです。
寝る時間帯もバラバラなので良くないですよね・・・。

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最近は3時間です

家に帰ってきて
寝てしまって深夜起きてそのまま…ちょっと体によくないですね

  • 回答者:寝不足マン (質問から23分後)
  • 0
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夜勤勤務がありますので、夜中に帰ってきて寝ても日差しや物音で目が覚めてしまいます。
5時間くらいですので、いつも眠いです。

  • 回答者:とくめい (質問から16分後)
  • 0
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6時間くらいですね。
後、1時間欲しいです。

はよ寝ればいいじゃんって話ですが・・・

  • 回答者:匿名 (質問から7分後)
  • 0
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4~5時間です。
夏休みに寝坊していたので最近ネムイです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
  • 0
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8時間は寝てます。。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 0
この回答の満足度
  

5時間くらいです。
後1時間は欲しいです。

  • 回答者:匿名 (質問から2分後)
  • 0
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