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うちは今中2なんですけど
身長が143cmしか
ありません
どーしたら身長が伸びますか??

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-11-03 19:30:50
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

色々な回答ありがとうございました。
一番は運動してよく寝るのが
いいみたいですね
頑張ってみます

22時~0時の間は絶対睡眠をとった方がいいです。
↑の時間帯は成長ホルモンがたくさん出る時間らしいですから。
あと、運動なども適度な量をやると効果的だそうです。
頑張ってください^^

  • 回答者:匿名 (質問から55分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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早く寝てください。
あと、ちゃんとした日本語を使ってください。

===補足===
どーしたら×
どうしたら○

どうゆう×
どういう○

と、いうような事ですね。

  • 回答者:匿名 (質問から41分後)
  • 0
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回答ありがとうございました。
お礼コメント

ちゃんとした日本語って
どうゆうことですか?

とにかく体を動かします!!
牛乳を飲むのもいいですw

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参考になりました。回答ありがとうございました。

適度な運動、高タンパクな食事、しっかり睡眠です。

  • 回答者:匿名 (質問から22分後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

よく寝ることが一番です。
あとは運動することです。

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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

成長ホルモンが分泌される時間が23時~で、その時間から睡眠を取るのが良いそうです。

  • 回答者:寿 (質問から11分後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

これからまだ伸びる時期です。
規則正しい生活をしましょう。

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

まだ成長過程なので、
気にしすぎなくても…
栄養付けて、沢山寝ればいいんじゃないですか。

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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

心配しなくても、伸びると思います。
中学時代が1番、伸びるので。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

女性ですか?
別に小さくてもいいと思いますbww

  • 回答者:Σ(゚□゚*)!! (質問から3分後)
  • 1
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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