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歩き方で足が太くなったりするのですか??
どのような歩き方が身体にイイのでしょーか。
教えてください!!!

  • 質問者:ニャーメ
  • 質問日時:2011-02-25 13:17:03
  • 0

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坂道をたくさんのぼる
とかじゃないと太くはなりません。

  • 回答者:匿 名 (質問から9時間後)
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http://www.diet-pinky.com/kotsu/aruki.php

にのってます!!

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

とっっっても役に立ちました!!
ありがとうございました。

左右のつま先が常に平行になるように歩く。
内股やガニ股はダメ。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

はい!やってみます!!
ありがとうございました。

背筋はまっすぐで
内またにならないよう足を外にひらいて(つま先を外側に!ただし蟹股はダメ)
かかとから地面につくようにして
足の指をつかって体を前へ押し出す(足の小指から親指にかけて力が移動するようにする)
その際に一本の線の上を歩くように意識する
です

  • 回答者:子オ守リ男爵 (質問から3時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

今日から実践してみようと思います!
ありがとうございました。

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