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猫背なので姿勢をなおしたいのですが、真っ直ぐにしてもお腹と足の力が弱いのか疲れて数秒と持ちません。
頑張って真っ直ぐにしていると胃の辺が気持ち悪くなってきます。
どうやったらなおすことが出来ますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-03-03 07:42:50
  • 0

腹筋しましょう。
整骨院いきましょう、正しい姿勢をおしえてくれます、

  • 回答者:ikupon (質問から2日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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整体などで、調整すると、正しい体の正しいいちが
わかりますよ。

  • 回答者:smile (質問から1日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

姿勢をよくする下着を付けるといいと思います。
腹筋背筋をして筋力をつける。
普段から座っていても立っていても歩いていても背筋を伸ばすことを
常に意識する。

  • 回答者:匿名希望 (質問から8時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

脇腹を張るように意識してみるといいです。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

http://www.youtube.com/watch?v=an3MP9--DQQ
猫背解消にも役立ちます。

  • 回答者:匿名 (質問から57分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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