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最近便秘で悩んでいるので、便秘に効く方法を教えてください!よろしくお願いします

  • 質問者:chobi1127
  • 質問日時:2011-05-29 23:23:19
  • 0

おしりを突き出してよつんばになり本を読む

  • 回答者:pu (質問から2分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

おもしろかったので♡5にします。

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野菜を意識して食べるといいですよ。
あとは牛乳を飲むのも効果的です。
牛乳は朝、コーンフレーク等にかけて摂取するといいですよ!

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

やっぱり野菜が効果的なんですね!
ご丁寧にありがとうございます。

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