ドリンク系・クッキー系・雑炊系…など、ダイエット向け食品が多数ありますが、実際に試された方、何を試してどれくらい効果...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

DHCとかオルビスとかプロテインはだめです。
運動しないといくら食べなくても逆に太ります。
マイクロダイエットは痩せますよ。ちゃんと置き換えすればです。
もう中年の域なので痩せにくい体になってますが、
２食の置き換えを２週間で３キロ程痩せます。
急いでいる時は３食を１０日で３キロです。
これの良いところは髪や肌の状態が良くなる事です。
ただし、フードタイプを口にしてしまうと続かないです。
どうしても食べたい欲求が出てしまいます。
ドリンクのみでストイックに行く方が良いです。
マイクロダイエットは牛乳を使わないので嫌いな人でも大丈夫です。
欠点は高価な事ですが、色々試して失敗するなら確実に効果があるので安いです。

回答者：美波 (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

プロテインって、並行して運動しないと太るんですね。
マイクロダイエット、参考にさせていただきます。

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