僕は今中学３年で身長がどうしても伸びません。運動も結構するし、睡眠もちゃんと取ってるし、カルシウム剤とかも飲んでるし、い...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

対処というか、気休めかもですが。
朝、起き上がる前、お布団・ベットの上で、下半身を意識しながら思い切り背伸びしてみてください。（目も覚めます）
寝起きは一番身長が伸びるとかで、息子（今１７３ｃｍ）にもやらせていました。
中学なので、まだ成長期はくるかとおもうので、整体で骨を矯正（有料）するよりも、お金は掛からないので試しにやってみてください。
ぶら下がりでも骨が矯正できるとかで昔流行しました。（毎日少しづつで大丈夫）
　でもこれらは、やったら数ミリ程度伸びても、直ぐ戻ったりするので、毎日と言うか、「気付いたら何時でも」って感じみたいです。
手を高くのばして爪先立ちした背伸びでも良いと思います。
背を高くする対処法として、昔はジャンプとか縄跳びとか言いましたが。。。
多分運動して骨量をあげる、って事だったかもしれません。

食事はそんなにムリをして食べる事も無いとはおもいますが、カルシウム・ビタミン・マグネシウムならサプリメントもありますよ。
お菓子を小魚・チーズとかのツマミっぽいものにするとか、普段のご飯をカルシウム強化米（ドラックストア・スーパーとかに市販カプセル有り）にしてもらうとか。。。
食事関係はお子さんだけでは無理があるので、親御さんに協力してもらってください。

回答者：持続力 (質問から2時間後)
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