レンコンの絞り汁が咳止めに良いようですが、絞り汁は火を通しても効果があるのでしょうか?|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

「咳止め」という目的とずれるのですが…
「れんこんで花粉対策」という情報（レシピ）をスーパーで仕入れましたので、参考までに、書きますね。

「れんこんの絞り汁」
1.れんこん50gを皮をむいてすりおろす（レシピにはこう書いてありますが、皮のすぐ下がもっとも栄養が豊富なことが多いと聞きますし、皮付きでいいと個人的に思います）
2.すりおろしたものをガーゼ等で絞る
これが「鼻づまり、鼻水に即効性があるといわれている」そうなのですが、これは飲むのではなく、
「麺棒の先につけて、鼻の穴の入り口に塗る」だそうです。

また、もうひとつありました：
「れんこんエキス」
1.れんこん60gを皮をむいて輪切りにし、300ccの水で煮る（※皮については同上）
2.沸騰したら弱火で5～8分煮る
3.煮汁を密封容器に移す
4.腸での吸収を良くするためにオリゴ糖を小さじ2杯加える
この煮汁を朝晩50ccずつ飲むようにする
「体質が改善され、予防に効果があるといわれている」そうです。

咳止めでなくてほんとに申し訳ありませんが、何かのお役に立てば幸いです。

回答者：健康が大事 (質問から7日後)
0

質問

ベスト回答

回答

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ