すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » 食生活・ダイエット食品

質問

終了

フェヌグリークという粉末をもらいました。
よくわからないのですが、ダイエットに効くらしいのですが、
実際に使われてるかたどのように使われてますか?
一日何回?食前、食後、食間?何かに混ぜてますか?
どのような効果がありましたか?

  • 質問者:困ってます
  • 質問日時:2008-10-10 16:55:03
  • 0

並び替え:

カレーのスパイスの一種ですね、
テレビでダイエット効果があると学者の方が言ってたのを見ました。
1回につき小さじ1杯ぐらい。
食前でも食後でも、食品なので何回でもいいらしいです。
何かに混ぜても、そのままでもいいそうですよ。
テレビで見た限りでは、医学的裏付けもあるそうで興味深かったです。
テレビに出演されていた先生も勿論飲まれているそうで、痩せたと仰ってました。

効果のほどは、個人差があると思いますので何とも言えないし、
私もまだ試してみた事がないので何ともいえませんが、
食品なので安全な方法だと思います。一度試されてはいかがですか?
私も試そうと思っていたのを思い出しました。ありがとうございます。

  • 回答者:知人 (質問から3時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

その、フェヌグリーク粉末は舐めても苦くないですか?もし、苦くなければそのまま何でもかけて食べたりしますよ。例えば、キュウリなどの生野菜に塩と一緒にかけると、水分によりトローとした味わいでいただくことができます。
もし、そのままでは食べにくかったら、もともと加熱で香りの出るものですから、野菜炒めやカレーの香りづけに使うといいですよ。

  • 回答者:お助けマン? (質問から3時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
やや参考になりました。回答ありがとうございました。

インドで使われるスパイスですね!カレーに入れてみましょう!

  • 回答者:匿名希望 (質問から5分後)
  • 0
この回答の満足度
  
やや参考になりました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る