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よく鼻かぜを引きます
靴下はいたり背中や首を冷やさないようにはしているのですが
対処法ありますか?

  • 質問者:まどか
  • 質問日時:2008-10-19 07:09:02
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そういう時は市販の風邪薬をすぐ飲みます

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うがい、手洗い、マスク
でかなり防げます。

  • 回答者:respondent (質問から7日後)
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外から帰ってきたら
・うがい
・手洗い
を欠かさず、行い、家の中では首元・足元を
冷やさないようにしておきましょう。

うたた寝も風邪をひきやすいので要注意です^^

  • 回答者:respondent (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

予防では、手洗い、うがい、マルチビタミン(特にビタミンCは1日1000ミリ以上)を飲む、にんにく・しょうがをとる。

引き始めは、予防↑+朝夕食後にリポDなどのドリンク(タウリン3000、ロイヤルゼリー、プロポリス配合など)を服用すると早く完治しやすいです。

  • 回答者:知識人 (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

うがい手洗いは必須です。
マスクも有効だと思います。
前に座っている人がゴホゴホされると嫌になりますよね。

  • 回答者:お助けマン (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

私は鼻うがいをしてますよ。
年中毎日、外から帰れば必ずやります。

  • 回答者:お助けマン (質問から1日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ビタミンを定期的に取られると違いますよ。日頃からビタミン剤などちょっと飲んだらいいと思います

  • 回答者:Sooda! くん (質問から15時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

しょうが湯や葛湯をよく飲みます
お風呂に入ったら速攻で布団にもぐりこみます
だからと言って外と家の中の温度差があり過ぎると余計風邪を引きやすいです
汗をかかない程度に暖房を入れる事でしょうか
冬はこれも重要です
あとは部屋が余り乾燥すると風邪を引きやすいので、加湿機も必需品かもしれませんね
置く場所がないよと言う事であれば、ぬれタオルを室内に干しておくのも多少は効果があります

  • 回答者:Sooda! ちゃん (質問から10時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

紅茶のでがらしで外から帰ってきたらうがいをしています。
殺菌作用があるのでいいらしいです。

  • 回答者:respondent (質問から8時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

うがい、手洗いが基本でしょうね。
あと、サプリメントでビタミンCをとるようにしてください。
以前は鼻水が出だしたらすぐに熱を出していたのですが
サプリメントを飲むようになってから
風邪をひかなくなりました。

  • 回答者:Sooda! くん (質問から8時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

やはり 手洗いうがいは鉄則です。
それと 意外と手も温めると体温が維持できますよ。
外に行く時は手袋をしてください

  • 回答者:お助けマン (質問から8時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

鼻炎とかではないのですか?鼻を塩水で洗うと効くと聞いたのでやってみましたが全然でした。点鼻薬のほうが効きました。

  • 回答者:お助けマン (質問から7時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

私もよく風邪引きます。あまり丈夫ではないので。
当たり前のことだと思われるかもしれませんが、うがい・手洗いはなかなか馬鹿に出来ません。外出から帰ったら必ずします。
それだけでも随分と違ってきますよ。確実に風邪を引く回数が減ります。
あとは人の多い場所に行く時にマスクをすること。バスや電車の中などはウィルスがたくさん居ますし、簡単に拾ってきちゃいますからね。
出来れば日常的に体力を付けるよう、簡単な運動なども続けられると良いと思います。

  • 回答者:respondent (質問から6時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

日頃から栄養のあるものを食べることと

うがい・手洗いをこまめにすることです。

うがい・手洗いは結構効果あります。

  • 回答者:respondent (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

私も同じです
どんなに対応しても風邪ひきます
最近は体質改善というか基礎体力を強くしたほうが
風邪ひかないのかなと思い出しています

少し運動しようと思います

  • 回答者:respondent (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

鼻かぜの原因は、のどです。
のどと鼻はつながっているので、双方の影響をすぐに受けます。

だから基本的ですが、「うがいをする」というのを足してみてはいかがでしょう?
あと、うがいの後は、のど飴や甘い飲み物などで
潤してあげるといいですよ。

  • 回答者:お助けマン (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

やはり栄養をとるのが一番です。
あとビタミンCです。
この時期はサプリとみかんはかかせません。

  • 回答者:respondent (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

私は栄養のバランスが取れた食事を取ることを心がけています。
ビタミンCは風邪に対する抵抗力をつけるので果物も良く食べています。

でも、どうしても無理なときはサプリメントを飲んでいます。
マルチビタミンやマルチミネラルは手軽です。ドラッグストアで安く売ってますよ。

  • 回答者:最近風邪はあまり引かないです。 (質問から55分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

マスクをして歩いたり、電車に乗ってり、寝たりすると乾燥を防ぐので引きにくくなります。

  • 回答者:Sooda! くん (質問から17分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ここがかなり参考になると思います
http://ispot.jp/doctor/kaze/

  • 回答者:匿名希望 (質問から5分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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