あなたが少し口にしただけで、満腹感を味わえるものはどのようなものでしょうか。よろしかれば教えてください。
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スニッカーズのチョコバーです。
kissmintがそうです。
最近流行りのバナナですね！！
大福ですね。 一個でずっしりお腹にきます。
飴玉がいいですよ。口の中に入れて転がしていれば、長持ちしますし、結構満腹感も味わえます。。。。
野菜ジュース。満腹になりますー。
ケーキですかね。 おなかにたまりますよね。
こんにゃくゼリーやおからで作ったクッキーなどですね。
生クリームは最強です。
シュークリーム。 １つ食べると結構お腹いっぱいです
カップスープと、こんにゃくゼリーですね。 両方常備していますが、 こんにゃくゼリーがピンチかも…
「焼き芋」はそうですね！
うどんのおつゆですね。 暖かくて、ホッとして、お腹も満足になります。
コカコーラゼロをガブ飲みして空腹感を癒しています。
ホットケーキです。 甘いから飽きるのか、ちょっと食べるとすぐにもういいやってなります。
豆類です、枝豆とかピーナツとか。
肉まんです。 ハフハフしながら食べていると、もういいやって思います。
ドライフルーツです。 私はプルーンが好きですが、結構噛まなくてはならないのと甘いので 満腹感が味わえますよ。 バナナチップスは口の中で溶かしたりしてたべるので、生のバナナ一本よりも少なくて済みます。
やっぱりチョコレートですね。 カカオが多めの苦いものを、ゆっくり溶かしながら食べれば、大満足です。
キャラメルです。甘い味が大好きなんですが、チョコだと苦味が残るので・・・
バナナですね。 あれは１本食べなくても満腹感得られますね。
パンを食べながらミネラルウォーターを飲むと、すぐにおなかがいっぱいになります。
チョコレートです。 すごく甘いものをたべると満足します。 糖分をとると頭が働く気がしますよね。
海苔です。 夜中にお腹がすいて眠れない時があります。 メタボが気になるわたしですので、夜中に何かを食べることは気が引けます。 台所へ行って目についたのは焼き海苔。これならメタボにも大丈夫かもしれないと思い、試しに何枚か食べました。空腹が収まり、眠ることができました。 それ以来、夜中に空腹になった時は海苔を食べてしのいでいます。
チャーシューです。 脂っこくて味が濃いので、少しで満足します。
「焼き芋」と「木綿豆腐」です。
あんこです。 少しでいいです。
炭酸飲料です。すぐに満腹になります。
ホワイトチョコレートです。 至福の味です。
チョコです。 もう本当にシンプルなチョコを2欠片くらい食べただけで満足です。 ・・・でもおいしすぎて、2欠片くらいじゃ止めっられなくなっちゃいますが
ジャンボシュークリームです
おいしいチーズです。
濃厚なチーズケーキです。
ジュースです。 糖分があるので少し飲んだだけで、満腹になります。
コカコーラ。 たまに無性に飲みたくなるんですよ。
高級なブドウのピオーネです。 一粒食べただけで満足感が味わえます。
甘いもの全般です。 特にあんこ系の和菓子ですね。 タイムリーに今日は赤福もちでした
おやつのするめとかおやつ昆布とかですね。ナッツ類もとても満足感あり
「キットカット」です。あの甘さで満足・満腹感を味わえます。
おはぎ ですね。 何故か半分食べたら満腹になります。
炭酸水に重層をいれて飲む
団子です。わりと小粒でも腹持ちいいです。
バナナ・温めた牛乳・さつまいも です。 なんだか、もったりくる感じがします。
ラムネです。 おもいっきりゲップが出ます。
板チョコですね。お腹すいたら少し割ってほおばります。
チーズ。 デパートで売っているような高級品もいいですが、給食についているような 安物のスティックチーズでも・・・・
チョコレートです。 美味しいですね
じゃがバターです。＾＾ やっぱり、おいもがお腹にたまります。
ラーメンはあまり好きではないので、口にしなくても見ただけで満腹を感じます。
カレーパン カレーのスパイシーさが満足で、結構満腹になり満足します。
スイートポテトとか大学芋です。 結構、すぐに飲み込めないので満腹感が味わえます。 一緒に水分も多くとりますし。 繊維豊富で身体にもいいです＾＾
ロールキャベツ が とっさに 思い浮かびました。 １口 かじると もう十分っていう感じです。
奈良漬。アルコールは回るわ、腹は一杯になるわ、まさに満腹中枢を刺激してくれます。
寒天を食べるとけっこう満腹感がありますね。私は黒蜜で食べるのが好みです。
牛乳です。特にホット。なんか落ち着くからかも知れません。
イチゴ大福かな。
アイスです☆暑くても寒くても関係ないです☆
はるさめです。 カロリーも少ないので体重がヤバイ！と思ったときはしょっちゅうお世話になってます。 ただ、すきっ腹に食べるとなんだか胃もたれしてしまうので、先に何か少し食べてからにしています。わたしだけかしら？
ミルキーです。 １粒で長持ちして満腹感を得られます。 かなり甘いせいでしょう。
サラミソーセージです。 あれはギュ～ッと肉が詰まって美味しいです。
チョコレートです。３時のおやつはチョコレートにして 夜まで持たせてます。
ゼリーです。 １口たべるだけでなぜかおなかみたされます。 カロリーもそれほどおおくないのでおなかすいたときにいいです
チョコレートです 満腹感は味わえますが、満足感が足りなくてい板チョコ全部食べちゃいます＾＾；
チョコレートですね。 空腹の時に少し食べると、お腹に溜まらないけれど落ち着きます。
ウィスキーですね 。
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