ポイントサイトを始めた頃は、良く判らなかったことがあり、10,000円分を超えるポイントを貯めてしまいました。
今は、手数料と貯まりやすさによりますが、各サイトとも500円分~2,000円分で交換しています。
また、ライフマイルなどは、換金に時間を要しますので、Pex移行後に、他のサイトからのポイントを合算して換金としています(こちらの方が換金時間が早いので)。
ただし、NetMileだけは、期限もなく、信用できそうなので、10,000mileくらいですね。
手数料は、クリック検索などで貯めたと思えば、あまり痛いと思えないので、最近は早め、早めの交換を心掛けています。