子供さんがいらっしゃる方に質問します。 朝ご飯で手軽にできるメニューを教えて下さい。 材料は何でもいいです。
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トーストと牛乳、 スクランブルエッグ、 カリカリベーコン、 あと果物を１品です。
おにぎりに夜に作ったお味噌汁です。
ホットケーキです、好きみたいで毎日食べたがりますよ。
コーンフレークにヨーグルトは掛けて食べさせてます。 あとは果物は毎日食べさすようにしています。
内は、前の日の残り物１品と 味噌汁に納豆で食べています。
子どもがいても特に子どもメニューにはしていません。 子どもの健康を考えると、和食のほうがお奨めです。 ご飯にお味噌汁・玉子焼き・納豆・じゃこなど 時間があればサラダかお浸しを作ります。 手巻き風に納豆をまいて食べるのが好きです。 手を加えるなら、玉子に炒めた野菜を入れてオムレツにしてはどうでしょう。 玉葱・人参・トマト・ピーマン・パセリ・ブロッコリー・ひき肉の中からいくつか入れると 栄養もグンとUPしますね。 混ぜ込んで一緒に焼いても大丈夫です。
前の日にツナや茹で卵のマヨネーズ和えを作っておき、朝は焼いたパンに挟むだけにしています。あとは、スティックタイプのカフェオレにお湯を注いで出しています。
うちはごはんとインスタントの味噌汁です。あとは焼き魚で終わり！
おにぎりが食べやすいですね。 朝は忙しいので中には具は入れないですが..。
食パンにハムととろけるチーズをのせて焼きます。 あとは牛乳です。時間があればサラダも付けます。
ふりかけを混ぜておにぎりを作ります 小さめにしてお父さんの分も一緒のおにぎりを作ります 大人でも着替えながらでも食べられるので、結構喜ばれます 海苔は好きに自分で巻いて食べて下さいの世界です 小さめなら子供でもいいし大人でも胃袋にあわせて食べられるので・・・・・ どさくさにまぎれて、おにぎりをアルミホイルにつつんでおかずをちょっと小さいお弁当箱に入れてしまいます
家ではヨーグルトのなかに細かく刻んだヨーグルトを入れています。 一気に口の中に入れても噛む量が少ないので大量に食べています。 後はツナとマヨネーズを混ぜたサンドウィッチを置いています。 柔らかいので忙しくてもすぐに食べれますので我が家ではこんな感じです。
うちではおにぎりが多いですね。 中に入れる（もしくは混ぜる）物を変えるだけで喜んでます。
コーンとブロッコリーのマヨケチャソテーです。 コーンは缶詰、ブロッコリーは冷凍を使ってます。 もちろん茹でたもののほうが新鮮でいいですが、面倒なときは冷凍のものを使ったりします。 これにベーコンやハムを入れてもおいしくできますよ。 ご飯の上に乗っけてあげると、メチャクチャご飯の減りが早いです。 味も少し濃い目にしているので、子供にとってはおいしいのでしょうね。
納豆と豆腐とおくらと山芋のネバネバ丼。 前日の豚汁でつくるおじや。 手抜きほどさっさとたべて好評です。
フレンチトーストはいかがでしょうか？ 卵と牛乳を混ぜたなかに半分に切った食パンやバケットを浸して 焼くだけなので手軽で簡単ですよ。 うちの子達はグラニュー糖やメイプルシロップなどをかけて喜んで食べてますよ。 一度お試しあれ！！
さけフレークで作ったおにぎりと弁当のあまりのおかずです。うちでは一番簡単で手軽なメニューです。
朝、忙しいときは、おかずに魚肉ソーセージやプロセスチーズを出すこともあります。
コーンフレークです。手軽すぎますか？？ あとはゆでたまごを潰したものにマヨネーズとかツナマヨネーズなどを前の晩に作っておいて、パンに塗るだけにしておいてもよいと思います。かりっと焼いたヘタパンに付けてもおいしいです。
食パンに、スライスチーズとハムをのっけて、マヨネーズもちょっとつけトースターでチン！ 簡単です。あとはバナナとコーンフレークの時もあります。
我が家はミートボールご飯です。 主人のお弁当の残りのミートボールとタレにご飯を混ぜただけ。 でも、子供達は大好きで食べています＾＾ ミートボールも小さくしてしまいます。
お茶付けが早いですね 寒い時期は特にいいです。 暖まります
時間がない場合は おにぎり+くだものが手軽ですね！
食パンにマヨネーズで円を描き（直径１０ｃｍくらい） そのパンのマヨネーズの円の中にたまごを割り、 塩を軽くふり、オーブントースターに入れて上火を 高めに設定して７～８分焼く。簡単おいしいと好評です。 あと、きゅうりに塩をもんで袋に入れてビンでたたいて手で ちぎって簡単きゅうりサラダを添えて。
食パンの上にハム、とろけるチーズを載せてオーブントースターで焼きます。 これにプチトマトと牛乳、果物（今の時期ならみかんが簡単ですね）を付けると栄養的にもバランスが取れます。
ヨーグルトと牛乳は必ず飲ませています。 あとは目玉焼きかゆで卵。 トマトは切るだけなので助かります。
オートミールです。スーパーで売っているオートミールの元に２００ｍｌのお湯を入れて煮るだけです。お好みで、バナナスライスやブラウンシュガーをふりかけます。
うちでは、時間がないときには一口おにぎりをしています。ラップで包んで小さめのおにぎりを作ります。中身は、シャケフレークやおかか、塩昆布などです。
パンにジャムとか。ハム・チーズ挟みとかです。あまり栄養が無さそうですよね。ヨーグルトやバナナもよく食べさせてますよ。
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