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規則正しい生活、ちゃんと出来ていますか？

  • 質問者：匿名希望
  • 質問日時：2008-12-14 00:24:14
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ベスト回答

なんとかできていたのは…高校時代までです．
ただ，最近は若い頃ほど無理が利かないので，早寝の日もあります…で，２～３時間で目が覚めて，なおさら不規則になっていくのですけど…．（;´ω`）

平日には一応，出社は定時に行っているのが自分でも不思議です．
以前は勤務先も違いましたが，起きた時間次第で出社してましたから…それに比べるとハタから見る限り，まともになったように見えます．

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回答

朝食はしっかり食べて運動もしていますが　夜更かしが多いです。　習慣で朝はいつもの時間に目が覚めるので寝坊はあまりありませんが　寝不足なので１０分くらい昼寝をします。

  • 回答者：匿名希望 (質問から9分後)
  • 0
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回答

できていません。
今0：29です。
これは夜更かしというんでしょうね。
睡眠時間が短く規則正しいとは思えません。

  • 回答者：どんぐりころころ (質問から6分後)
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休みの日は特に朝がだめですね。
1日がもったいない。

  • 回答者：健康一家 (質問から6分後)
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ぜんぜん　出来てないです。

飲みに行くと　帰らないです。

  • 回答者：酒！ (質問から5分後)
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出来てません。
夜更かししてしまいます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4分後)
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回答

できてないです。
仕事が9時半終わりで、帰って来るのが10時なので
夜ご飯もそれからです。
と、なると寝るのも1時2時超えちゃいますし。
起きるのは、仕事にあわせて。ですが
休みの日になると昼過ぎまで寝てたりします。

ちゃんとしなくちゃとは思いつつ。できてません。

  • 回答者：・－・ (質問から4分後)
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いいえ。
Sooda!にはまってからできていません。
大掃除がまっているのに。

  • 回答者：もうやめよう！もうねよう (質問から4分後)
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寝るのが遅いですが、一応規則正しく生活しています。

  • 回答者：健全パーラーザンジバル (質問から3分後)
  • 0
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回答

わりとしている方だと思います。
子供が小さいので朝も早めに起きているし、ごはんもちゃんと作ってます。
まぁ‥間食はちょっと多いような気はしますが‥

  • 回答者：匿名希望 (質問から2分後)
  • 0
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回答

このソーダに　この時間にいる時点で
規則正しい生活は出来ていません。

しかし　ランキング算出が頑張るだけ下がるおかしな方式になったので
最近では少しずつですが　睡眠時間が早まっています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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