質問

先の回答者様たちがクリームなどのことは書かれているのでそこは割愛して別のことをお伝えしますね。

筋肉にハリをもたせることで若々しく。。。。とストレッチ体操をしたり顔体操をしたりするでしょう？手、指も同じで、運動をさせるといいですよ。
手なんか毎日使っているわ、と思われるかもしれませんが、やはり普段の使い方とは違うんです。

そろばん（片手しか動かないのでイマイチです）やピアノ（ちゃんと動かせるまでに歳月がかかるのが難点）パソコンのキーボードの早打ちもいいかもしれません。

握力トレーニングをするような「運動」でなく、力を抜いて腕や手をリラックスさせて卵を握ったような手の形で指をたくさん動かします。
指がバタ足のように動くのではなく、曲がったままミシンの針の上下のように動くといいですね。
そうすると動かしているのは指でも、手の甲までしっかり動いて血行も良くなり筋肉にも柔軟性が出て、内部から美しく出来ます。

テレビを見ながら、とかお風呂でお湯につかっているときなどの余暇で十分にできますよ。
頑張ってみて下さい。

• 回答者：ゆーな (質問から11時間後)
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加齢になると手の末梢血管が縮んだり切れたりして血行が悪くなっているんだと思います。ビタミンE配合のハンドクリームで毎日手入れしましょう。

• 回答者：ロンロン (質問から7日後)
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パラフィンパックがおすすめです。

• 回答者：s (質問から7日後)
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日焼け・乾燥には気をつけています。とことんUVカットし保湿を怠らないようにしてますが加齢が進行するチカラには勝てていないようです。結局は。

• 回答者：5963 (質問から7日後)
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私はハンドクリームや乳液をこまめにつけてますよ。
あと水ににがりを２、３滴いれてつけてます。
これだと手を洗うたびにすぐつけられるし、ベトベトもしないのでいいですよ。

• 回答者：夜なべ (質問から7日後)
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私はちょっと炊事をするだけで手が荒れるので、
いろいろ対策をしています。
ほんのちょっとの皿洗いでもゴム手袋をする。
そのときゴムに反応してしまうときは、内側にビニール手袋をしています。

また手がかさかさしたときには、市販のハンドクリームでもいいのですが、
軟膏の主成分であるワセリンを薬局で手に入れて塗っています。
綿100％の手袋をして寝てもいいと思います。
もちろん日をあたるのを避けるために、手袋をして外出します。
アトピー体質の割には、しっかりケアーしているので、
主婦の割にはものすごく手がきれいだと自負しています。

あと抗酸化性の強いサプリメントもお勧めです。
肌全体がきれいになります。
活性化CoQ10を飲みようになってから、ますます肌がきれいになりました。
加齢に負けてないと思います

• 回答者：サプリメント好き (質問から7日後)
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水仕事をできるだけ止める。または、ゴム手袋をはめてする。手にクリームを塗る。

• 回答者：bb (質問から6日後)
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ハンドクリームをつけるとき
特に指部分を　一本一本　爪側から指の付け根にむかって
丁寧にくるくるとマッサージすると
手のむくみもとれて気持ちよいし　クリームもよく浸透するので　おすすめです
いいクリームを使っても　塗り方一つで効果は全く違いますよ

ハンドケア専用のクリーム・美容液も最近では多く出ているようですが
個人的には　ヒノキ化粧品の「ヒノキハンド・ニークリーム」が気に入っています。
肌に優しく　少量でよくのび　べたつきがなく　しっとりします

• 回答者：ぶーにゃ (質問から3日後)
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こんにちは。
私も同じ悩みがありますよ。
とにかく、紫外線をカットすることと、市販のハンドクリームより、皮膚科で出して貰ったクリームが、ベトベトしないでとてもいいです。

• 回答者：indymama (質問から3日後)
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ハンドクリームで保湿してあげることが大事ですね
オイルなどをつけて手のひらのツボや親指の付け根の部分などをグーっと押してあげたりして、毒素を流してあげるといいですね
爪の甘皮にはキューティクルオイルを塗ってあげるといいですよ
爪が伸びてくる部分に栄養が行き渡ると丈夫な爪が生えてくることを促します。

ネイルサロンでパラフィンパックなどを受けてみるのもいいと思います
マッサージとパックのコースで安いところもあると思いますので探してみてください。
パラフィンパックというのはあったかいロウのパックで、汗と一緒に毒素の排出を促してくれるものです。
保湿効果も十分に期待出来るので一度試してみてはいかがでしょうか？
一度やってみるとしっとりなめらかで効果を実感できると思います

• 回答者：いぬがむ (質問から2日後)
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水を使った後は必ずクリームをぬる。寝るときはクリームを塗った上に手袋をする。保湿してあげることが１番です。

• 回答者：みみ (質問から19時間後)
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１、保湿

２、寝るときは手袋

３、普段も綿手袋

これでだいぶましになります。

• 回答者：なお (質問から16時間後)
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やはり保湿が大切です。
あと、爪にも影響するのですが、睡眠や栄養など
とっても大切です。

私はネイリストなのですが、手の皮膚の部分はもちろんクリームや
保湿が大切ですが、
爪が汚いとか縦線がいっていてつやがない、形がそろっていない
とかでも手の綺麗さってかわりますよね。

逆に爪を手入れして、磨くとかだけでも
手が若返ったようになりますよ＾＾

• 回答者：にこにこ (質問から11時間後)
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お手軽ですが効果のあった方法です。

寝る前、顔につける化粧水を手にもつけています。
その上から普通のハンドクリームで水分蒸発をガード。
これをすると手がふっくらとします。ぜひお試しください。

• 回答者：ひなあん (質問から10時間後)
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残念ながら、加齢を止めることができません。

でも、マッサージで血流をよくしてください。
ハンドｸﾘｰﾑも大切です。寝るとき軍手をして寝る。
体の中から、きれいにしてください。

• 回答者：レモン (質問から2時間後)
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食器を洗う時にははハンドクリーム(美白効果があるものだとなおいいかも)をたっぷり塗り、綿の手袋、さらにゴム手袋をして熱いお湯で洗います(熱湯に近い方がいいので。火傷しない程度に調節してください)スチーム効果で肌しっとり。
てを洗うような場所には常に安くてもいいので美容液(化粧水から美容液までオールインワンの物だと手軽でいいです)を置いて必ず塗る。

寝る時にもハンドクリーム(シアバターやオイルでもいいです)を塗って綿の手袋、熱くない時期ならゴム手袋をして寝る。
スクワランもお奨めです。

外出時にも必ずハンドクリームを持参して、手を洗った後は塗る。

そして決して日に焼けないことです。
しみができると一気に老けて見えます(実感しました)
日焼け止めもいいですが、これだと結構水分が足りなくなるので、日焼け防止の手袋の方がお奨めかも。
日焼け止めって結構肌が痛む気がします。

顔の手入れの時に手に残った化粧水、美容液、美白液を手にも塗る。

美白効果のある安いハンドクリームがアテニアにあるので私はそれを塗っています。
でも出来た後だと効果が薄いので(実体験)出来る前から頑張って!!
まとめ買いして、化粧道具の側、バッグの中、トイレの中、キッチンの側、浴室の側、などにおいておいて塗るのを癖にすると楽ですよ～!
保湿と美白でかなり綺麗になると思います!

手のハンドエステもいいと思うます。
もうすでにしみがあるようだったら、レーザーでシミを消すことも出来ます。
金の糸を手の甲に入れると肌が一気に若返ると聞きました。試してみたいですが、私はお金がないので無理なんですが…。
顔だけではなく手にもプチ美容整形があるので色々探してみるといいかも。

• 回答者：あい (質問から2時間後)
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年を取ると脂分がなくなり乾燥するので、保湿に重点を置くと良いでしょう。また手にもしみができますので、外出するときは長袖でしかも手袋をはめられるとベストです（夏場はきついですが、紫外線が強いのも夏場です）。

• 回答者：ちこちゃん (質問から2時間後)
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水仕事を控える。またはゴム手袋をはめる。
まめにクリームを塗る。


手タレなんかは
外出する時は夏でも手袋して外出するみたいですよ。

• 回答者：くじマン (質問から2時間後)
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私は子供の頃からいつも寝る前にクリーム等でケアします。
市販のハンドクリームには色々添加物も多く含まれ負担になるので
私はシアバターを使っています。固形なのでレンジで溶かし
1対1でホホバオイル等液体オイルと混ぜて手作りハンドクリームの出来上がり。
口に入れても安全だし安価です。オイル無しでシアバターだけだと硬いけど
手の上で塗ると徐々に溶けますのでオイルを入れなくても充分使えます。
シアバターはネットの通信販売で50グラム500円位で買えます。
なかなか減らないので経済的だし、お肌はいつもツヤツヤですよ。

• 回答者：ayacorn (質問から52分後)
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私は、一年中ハンドクリームを手放しません。
手を洗った後、手がぬれた後、いつもハンドクリームをつけます。
水仕事する時は、ハンドクリームを塗ってからゴム手袋を。
トイレで手を洗った後も必ずハンドクリームをつけます。
外出の際も、もちろん持ち歩いてます。
別に高価なものじゃなくていいんです。
たっぷりつけれるお手頃価格のものでも十分です。

• 回答者：あっぷる (質問から25分後)
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年を取っている方で手のきれいな人がいました、水仕事は一切しないそうです。

• 回答者：キー (質問から9分後)
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洗剤を使うときは必ずゴム手袋をすること

• 回答者：ユー (質問から8分後)
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