質問

やはりガムでしょう

• 回答者：くー (質問から7日後)
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ガムを噛むか、飴を舐めるか、水分を摂るかです！
眠気が強い時は、思い切って、仮眠するのが一番！

• 回答者：テルミ (質問から6日後)
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物を食べたりジュースなど水分を取っていますね。

• 回答者：タロイモ (質問から6日後)
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辛いガム（クール感の強い）やコーヒーなど。それでも眠気がとれない時は、１時間でもパーキングエリアなどで仮眠をとるべきです。事故にあってからでは遅いですから。

• 回答者：ぶらっくぶらっく (質問から5日後)
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１時間置くぐらいに、社外に出て軽い運動をする事です。
　また、窓を軽く当てるか社内温度を少し低めにするのも効果的です。
　ガムや、コーヒーも良いですが、眠くならない環境づくりが重要です。

　同乗者がいる場合には、会話をすることも、眠気を抑える方法です。

　でも、どうしても眠くて仕方がない時は、１５分~３０分程度寝る事です。

• 回答者：Torigon (質問から3日後)
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「ブラックブラックガム」と「眠眠打破（みんみんだは）」が効きます！
運転中ならガムを噛んで、途中の休憩で「眠眠打破」を飲むと、
けっこうがんばれると思います。
それでもだめなら、20分くらい仮眠したほうが、すっきりすると思います。

• 回答者：のん太 (質問から14時間後)
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誰と一緒なら常に話しかけてもらいます。
一人なら曲かけて歌いまくります。

• 回答者：ＤＡＫＥ (質問から10時間後)
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ブラックブラックガム
目が覚めます

• 回答者：なな (質問から10時間後)
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良く冷えた水を用意しておいてガブ飲みすると眠気覚ましになります。
普段はブラックブラックガムです。
これはスッキリしますよ。

• 回答者：ロボコン (質問から7時間後)
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ブラックガムを二枚噛むと効果的ですよ。
ただ、1分でも早く着きたいということでなければ、15分ほど仮眠するのがベストだと思います。

• 回答者：くろ (質問から6時間後)
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ガムをかむことやコーヒーをのむことでしょうか。
それでも眠気がとれないなら、
１５分とか３０分でいいので仮眠をとりましょう。
たったこの１５分とか３０分の仮眠が
その後、スッキリします。
それ以上寝ると、かえってだるくなりますので
きをつけてください。　
運転にはくれぐれも気をつけてください。

• 回答者：慎重 (質問から6時間後)
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ブラックガムにフリスク。
とにかく刺激の強い物を噛んだり舐めたりします。
それでも駄目なときは、ちょっと長めに休憩を取ります。

• 回答者：ren (質問から5時間後)
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ブラックブラックガムが効きます。
私は前眠い時に自動車の運転をしなければならなかったことがあり、ブラックブラックガムを噛んで運転をしたことがあります。
眠気が覚めて良かったです。

• 回答者：うらら (質問から4時間後)
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ブラックガムが一番ですね。
フリスク、ミンティア、なども常備しています。
あとはメンタムとかアンメルツも効きますよ。

• 回答者：orinnpikku (質問から4時間後)
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ガムなどが王道でしょうか、わりと聞くのがリポビタンＤなどの

ドリンク剤です。水分も同時にとれますしね。

• 回答者：きっく (質問から4時間後)
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眠気覚ましの食べ物・飲み物の他には、適度な休憩時に車外に出たり、
顔を洗ったりしていました。無理は禁物なので、どうしても眠い時には、
少しでも仮眠を取ると良いと思います。

• 回答者：元トラックドライバー (質問から2時間後)
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ブラックブラックガムを噛みます
もしくは眠眠打破を飲みます。

• 回答者：居眠り (質問から21分後)
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３時間以上運転する予定のときは必ず眠気すっきりガム
を携帯します。
ちょっとでも眠気を感じたらすぐにこの辛～いガムを
かむとしゃっきとします。

• 回答者：どっち (質問から11分後)
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ブラックブラックガムを噛みますね。

• 回答者：貧乏 (質問から8分後)
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カフェインの強いコーヒー、ブラックブラックを味わえば、少しは眠気がさめます。でも無難なのは一人の場合は適度に休憩（仮眠）をとる、同乗者が運転できる場合は適度に交代するのが安全です。

• 回答者：バウンド (質問から3分後)
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コーラを飲みながら運転すると結構眠気が覚めますが、
１．５リットルで2時間くらいですかね。
一番いいのは20分位仮眠を取ることです。

• 回答者：無理は禁物 (質問から3分後)
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