すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 化粧品・美容 » ヘアケア・薄毛・抜け毛

質問

終了

髪の毛を早く、きれいに長く伸ばす方法なにかありますか??
できれば2001などシャンプーなどを買わないでよい方法があればと思いますが、何かあれば教えてください

  • 質問者:MadameX
  • 質問日時:2011-09-06 19:28:23
  • 1
ソーシャルブックマークに登録する:

並び替え:

オリーブ油パックをする。
前髪はピンで留める。
後ろ髪はゴムで結ぶ。
毎日シャンプーをして毛穴にゴミがたまらないようにする。
リンパマッサージをする。
野菜、果物をたくさん食べる。
ストレスを貯めない。
くしで髪をとく時、髪がぬけないようにする。
髪を洗った後、タオルでこすらないようにする。パンパンとふきとる。

  • 回答者:雪桜 (質問から10時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

★食生活
主な食品としては 
ケラチンを作るたんぱく質(肉・魚・豆類)、含硫アミノ酸(卵・米・玉葱)
血行を良くして抜け毛を防ぐビタミンA(ニンジン等の緑黄色野菜) ・E(ゴマ・ナッツ類)・P(かんきつ類)
新陳代謝を良くするビタミンB群(豚肉など)
甲状腺の働きをよくして髪の発育を促すヨード(海藻・海草類)
艶・ハリのためのコラーゲン(鶏肉の皮・軟骨・ネバネバ製品)・銅(レバー・豆類)
*動物性たんぱく質の中でも油の多いものなどは頭皮の皮脂を過剰分泌させることがありますので過剰摂取は禁物です。
これらの食品をあくまでバランスよく摂る事が大事です。 

★マッサージ
頭皮をモミモミする方法です。頭皮の血行をよくして早く髪を伸ばすのを助けます。
頭皮と頭蓋骨をずらすようにマッサージするのがコツ(俗に言う「ヅラ~」て頭皮を動かすやつですね。
頭皮表面をゴシゴシすると、生えてきたばかりの髪が抜けてしまう可能性も・・・
適度なブラッシングも良いマッサージになります。

★つぼ押し
頭部のツボを押すことで血行を促進
頭頂部にある百会 (白髪・抜け毛対策)
腎穴(じんけつ)手のひら側の小指の第1関節中央(パサつき枝毛予防)
風池(ふうち)風池は首の付け根、後頭骨の下のくぼみから2~3cmほどの左右にあるツボ。髪の生え際よりも少し上(抜け毛予防)などなど。

  • 回答者:匿名 (質問から11分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

こんなに詳しく書いていただきありがとうございます

試してみます^^

とくネタ総合ランキング

すべてを見る

トクネタを投稿する

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る