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太ももを細くする方法教えてください

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-09-27 21:27:25
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レングマジックの類似品レッグウィングをやっています。
意外と疲れますし筋肉痛にもなり効果があります。

  • 回答者:匿名 (質問から20時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

スクワットですね。それに似た動きでもいいと思います。
何回って決めずに、思い出したらやるって感じで。曲を聴きながらでもいいですし。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
  • 1
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ラップ巻いてタコ糸ででも縛っとけよデブw
食わなきゃ痩せんだろwww

  • 回答者:とくめい (質問から5時間後)
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回答ありがとうございました。

100回、兵隊さんみたいに足をあげる。
お風呂入ってるときに、ねじる。
結構効きますよ。
問題はその後、筋肉痛で死ぬww

  • 回答者:雪桜 (質問から5時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

太ももをマッサージすることです。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 1
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回答ありがとうございました。

持久力筋をつけることです。
マラソンランナーに太ももが太い人はいないですよね。長距離のジョギングやウォーキングを続けるといいでしょう。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

マッサージをすることです。

  • 回答者:とくめい (質問から42分後)
  • 0
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回答ありがとうございました。

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