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ごま豆腐というのはカロリーはどれくらいですか?
高いですか?
健康にはいいですか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2012-02-16 21:42:36
  • 1

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だいたい120kcalぐらいですが、いろいろな成分があり、健康によいと思います。
参考まで、以下のサイトで栄養が確認できます。

http://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/9999030000261

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
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100gあたり120kcalといったところのようです。
ゴマは健康に良いですが、脂質が多いです。

  • 回答者:tokumei (質問から14時間後)
  • 0
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そこまで高くは無いです。

もちろん 健康に良いですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
  • 0
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それはコマの成分府があるから高いですが、トータルカロリーなので、あまり大量に食べないゴマ豆腐がはたして高いかは不明です。
豆腐よりミネラルが増えるので、健康には良いでしょう、ただ大豆は必須アミノ酸の大半を昼強く持っているので、元々毛咽喉食品ですが、ゴマのビタミンEが加わったり他の成分も加わるので豆腐よりはよくなります。
ただ食べる量が少ない分摂取量も少ないので、とうふより良いかと言えばよいかもしれないと言う程度です、豆腐気体非常に巣ぶれた食品なので。

  • 回答者:匿名 (質問から37分後)
  • 0
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