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今年の6月までに痩せたいです。
中学生なので、お金のかからない方法で、
なにかいい方法はありますか?

  • 質問者:ゆう
  • 質問日時:2012-03-22 17:07:39
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カロリーの摂取量を制限する
運動を出来るだけした方がいいですね

無理な食事制限は成長期の今はやめた方が良いかも知れません

あと、意外と大切なのは早寝早起き(良い生活リズムをする)をした方がいいです

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日 イッパイ
走りましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

間食をさけて
運動すればいいと思います。
例えば階段の上り下り
    ジョギングとか
成長期なんで無理な食事制限はやめといたほうがいいです。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

食事制限(カロリー制限)が一番です。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

お菓子とジュースを控える。
あとは半身浴するといいですょ!

ぁたしもそれで6kg痩せました!!!

  • 回答者:中2 女子 (質問から6分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

食べる量を減らせばいいだけですが、
中学生でダイエットは危険ですね。
お菓子を食べるのをやめる、とかでどうでしょう。

  • 回答者:とくめい (質問から2分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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