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ダイエットをしています
148cm 52.5キロ まえは47きろまでおとしたのですが
(プール 下剤 断食) 3キロリバウンドしました。
どうしとも9月のダンスまでにおとしたいので
3キロ痩せる方法ありませんか?


(私は朝はやくでるので朝ごはんをたべれないのと
兄貴がたべさかりで親が野菜をかわないんです。
かってといってもたのんでもわすれるんですばばぁだから)


どうすればいいですか?

  • 質問者:にゅー汰
  • 質問日時:2012-04-09 23:40:23
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朝ごはん食べないのが大きく響きますね。
朝ごはん食べないと太りますよ!!
サラダは食べたほうがいいです。

  • 回答者:mochi (質問から4日後)
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http://sooda.jp/qa/418317
http://sooda.jp/qa/418316

同じ質問が2っありますね。
ベストを選んで、この質問を終了させましょう。

  • 回答者:匿名 (質問から4日後)
  • 0
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高たんぱくの食事にしてください。
運動もしてください。

  • 回答者:匿名 (質問から41分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

野菜はスーパーのタイムセールで買いましょう。

ダイエットは運動が一番ですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から8分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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