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ダイエットなんですけど
うちの家県住の5階なんですがこれもすこしはやせますかね?

  • 質問者:ちぃ
  • 質問日時:2012-10-20 10:54:11
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往復、しているのなら、少しは、痩せると思います。

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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

一日に何十回も上れば、痩せると思います。
お金がかからないのがよいですね。

  • 回答者:くろ (質問から4時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

公営住宅の階段は段数が少ないので
軽い運動にはなりますが痩せるほどでは
無いと思います。
一日に、何十回も往復するなら期待できます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

5階だろうが何階だろうがエレベータを使ってはダメです。暑い日も荷物の日も階段を使うのです。のぼりが効果的ですので、わざとナン往復かしましょう。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

膝とかが痛くないのなら、負荷のかかるようにすると痩せるかも。
何往復もするとか、一段飛ばしで腿の筋肉を意識して昇降するとか。

  • 回答者:かもしれない (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

はい、やせます。
生活習慣が重要ですから
毎日階段登ってればそれだけ効果はありますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から46分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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