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中学一年生女子です。

私は、下半身が太くて困ってます!!汗
ひざから下はまだ細いですが、太ももの付け根あたりがものすごい太いです!!汗
とてもアンバランスです。(上半身と膝から下は細くて、太ももが太すぎです)

身長159で体重43kgです。重すぎですか?ちなみに、体脂肪率は17%ぐらいです。去年は、9%でした。小学低学年だったころは、運動をよくしていましたが、高学年になったころから動かなくなり、体脂肪率も体重も一気に増えました汗
何か、痩せる方法、特に太ももを細くする方法はありますか?

ご回答お願い致します。

  • 質問者:love_mariya.n
  • 質問日時:2015-04-17 21:13:44
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間食は厳禁。
健康的に痩せるなら運動は欠かせません。
ウォーキングを始める事がお勧めです。お風呂上りのマッサージで老廃物を
排出する事でむくみも軽減できます。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 1
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私も太ももが太くてすごく悩みました。ダイエット方法を調べてみましたお風呂上りとかに足首から太ももにかけてマッサージしていくと血行もよくなり細くなりやすい体質になると聞きました。ぜひ参考にしてくれるとうれしいです!

  • 回答者:あまたん (質問から3日後)
  • 1
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