頭を使う作業をするとおなかが空くって実証できているのでしょうか？私は集中してうんうん唸って仕事をすると、本当にすっごくお...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

私の仕事は薬剤師ですが、いつも頭を使っているような感じです。計算機なども、用意してはありますが、自分自身の老化防止のためも兼ねて、2桁Ｘ2桁程度の計算はなるべく暗算でしてから、電卓で確認するようにしています。

最初は自分がただの食いしん坊なのかと思っていましたが、人よりすぐにお腹が空くんです。で、血糖値を上げるためにチョコレートなどを頻繁に口にすることが多いのですが、よく考えたら、脳や体がブトウ糖を欲しがっていたみたいです。
頭を使ったり、Ｊunさんのように集中したりすると、脳はブトウ糖をたくさん消費しますから。
で、先日、健康診断をした時に、空腹時血糖って言うのを見てもらいましたが、70mg/dl
と基準値が70～109ｍｇ/ｄｌの下限ぎりぎりでした。
身を持って確認してしまったような気分でした。

余談ですが、映画デスノートって見たことありますか？松山ケンイチさん演じる【Ｌ】は映画の中で非常に頭脳を使う役どころとなっています。で、彼はいつでも甘いものを口にしている状態です。このシリーズ最後の映画の中でも「頭を使うから糖分を摂る」と言う会話がされているシーンがありました。

そうです、脳にはブドウ糖が必要なんです。だから、朝食を抜くと低血糖状態でぼーっとしたり、集中力がなくなってしまい勉強なども出来なくなってしまうそうです。

すみません。長くなってしまいましたが、そんな感じです

回答者：匿名 (質問から2時間後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

本当にご親切に教えていただきまして感謝しています。頭脳的なお仕事には甘い物の補充は必然なんですね。ご自身が実証データを持っていらっしゃるのも、とっても説得力があって固い裏付けを見せていただきました。お忙しい中、私のぽわんとした質問にご丁寧に回答をいただきましてどうもありがとうございました。

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