質問

アレルギーの原因、症状の出方は人それぞれなので、はっきりしたことは言えませんが、花粉症の場合は

１．マスクや空気清浄機で花粉を吸わないようにする
２．生活習慣、食習慣の改善で免疫を正常化
３．市販の薬を服用
４．杉茶などのサプリメント、健康食品を摂取
５．病院でステロイド注射

といった対策法が考えられると思います。
私がおすすめしたいのはお金をかけずにできる２の方法で、「整腸作用のある食べ物を多く摂取し腸内環境をよくする」「脂肪を多く含む食べ物を避ける」ことでアレルギーは軽くなることがしばしばあるようです。
具体的には「乳酸菌」「納豆菌」「オリゴ糖」「食物繊維」を含む食品を摂取するようにし、肉やアレルギーを悪化させる「リノール酸」が多く含有されている油やそれを使った加工食品を避け、かわりに魚やオリーブオイルなどを摂ることです。
洋食を和食に切り替えるだけでも効果があると思います。

• 回答者：ななしさん (質問から2日後)
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花粉症であるかどうかは耳鼻科、眼科に行って血液検査をすれば、何が原因の花粉症であるかが分かります。

原因が分かると、その花粉が飛び始める前から、薬を飲んで予防するのが一番だそうです。

花粉症が始まると、耳鼻科で鼻の洗浄、眼科では、目薬を貰っています。

• 回答者：うどんだいすき (質問から3日後)
• 1

耳鼻科のお薬と眼科の目薬が一番効きます。
よく病院に行ってます

• 回答者：匿名希望 (質問から15時間後)
• 1

私も同じ症状です。間違いなく花粉症です。

数年前から「リザベン」と言う飲み薬と、点眼薬を使うようになったら、少し症状が軽くなっていますが、今の医学では残念ながら完治は望めないようです。

• 回答者：あまのじゃく (質問から10時間後)
• 1

私もアレルギー性結膜炎で目が痒くなります。病院（眼科）でインタールを処方してもらっており、これは結構効きます。

• 回答者：きり (質問から9時間後)
• 1

伊達メガネをかけて、花粉症用目薬をさし、空気清浄器を使用しています。
私の場合、インタールは逆効果でかゆみが増しました。
ザジデン目薬を処方してもらっています。

春だけだと、やはり何かのアレルギーでしょうかね。

• 回答者：くろ (質問から6時間後)
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「花粉症」かどうか、病院で検査してもらいましょう。
私は、違う病気でしたね。

花粉症なら、病院の薬(強力ですからね)。
ヨーグルト。甜茶とかいいといいますけどね。

• 回答者：? (質問から5時間後)
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本当に花粉症かどうか医師にかかってみる必要はありますが、私はインタール点眼薬というのを長年愛用しています。花粉の時期、早めからさすといいようです（私は不精なのでかゆい時しかさしていませんが）。また、飲み薬も予防薬として有効なものがあるようですが、こちらは試したことがありません。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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口で、うがいは、一般的に行われてますが、
一度、鼻の中も、うがいするように、水で洗ってください。

• 回答者：いｋ (質問から17分後)
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お茶で鼻うがいします。
効果ありますよ。
ぜひオススメします。

• 回答者：匿名 (質問から3分後)
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