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うちの父がジンジャー紅茶がダイエット効果があると聞いて飲み続けてますがなかなか痩せません。

最近はビールも止め、規則正しい食生活を送るようになってます。

どうも定期健診でメタボだと言われたみたいです。。

これが効果的!というダイエット方法はありますか?

  • 質問者:未来
  • 質問日時:2009-04-20 21:05:10
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

ご回答ありがとうございました。

確かに運動不足なところはあると私が見ても思います。
ウォーキングに誘って一緒にダイエットします!

適度の運動と腹八分の3度の食事です。

  • 回答者:匿名 (質問から22分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

並び替え:

規則正しい食生活とありますが、カロリー摂取量は適切ですか?
効果的なダイエットは毎日の運動です。

  • 回答者:あy (質問から2時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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