蒸々して息苦しい時、どうやって乗り切ってますか?
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扇風機を微風にして、タイマー設定をして寝ます。
冷凍庫で凍らせてあるペットボトル(中は水です)を バスタオルでまいて 抱き枕のようにしてねます。 結構すずしくなりますよ。 今日はムシムシしてますね。
保冷剤を多用しています。
寝室が二階なので、むしむしする時は一階に引っ越します。 だいぶ違います。
保冷財をぬれタオルに巻き 顔に当てながら 扇風機強
自分はアイスノンで過ごしてます。
窓全開。これに限ります。
そんな時は水風呂に入って汗を流し体を冷やしてサッパリします。 夏はいつもこれで乗り切っております。
アイスノン ひえぴた 氷枕で対応してます
冷凍庫にとってある小さい保冷剤をタオルや手ぬぐいにくるんで、おでこや脇の下などを冷やしています。 寝るときはアイスノン。 でもそれでも寝付けないほど苦しかったら朝には切れるようにクーラーかけます。 やはり翌日に差し支えますし。
蓄冷剤を首に巻いて、扇風機をひとりじめします。
扇風機を一番弱く、なおかつ 風が体に直接当たらず、壁や天井などにあたって 跳ね返った風が体に当たる程度において寝るといいですよ。 体に風が直接当たると、思っている以上に 体や心臓に負担が掛かるので危ないです。
2階で寝ています。窓を開ければ、凌げる暑さです。最後は、扇風機、エアコンですね。
エアコンをつけることを第一に考えます。 ただ、コストのことを考えると、第二候補は扇風機です。 つけっぱなしで身体のことが心配なときは、裸で寝ます。頭だけを氷で冷やすのもよいかもしれませんね。
雨でも降ってなければ窓を、数か所全開で寝る。(2階なので) アイスノンなどの氷枕を利用(これは結構有効です) 扇風機をつける。寝る時はこんな感じです。 起きてる時なら、首にタオルを巻いて汗取りをしたり、水風呂に入って涼を取ります。あと、かき氷を作って食べます。
この頃の夜は蒸々して息苦しいですね。 扇風機を一番弱くして、2時間のタイマーをかけて、寝るようにしています。 クーラーは勿体ないので、我慢しています。
今は扇風機、もっと暑苦しくなったらエアコンで、乗り切ります!
水風呂かシャワーを浴びてさっぱりします。
水分を取る。冷たい水を飲む。 窓を開け扇風機をかける。
アイスノンを頭の下に引いて、 寝ています。 あとは枕元に冷たいお水を置いています。 父親に笑われますが、結構役に立っています。
扇風機。 寝る時はジェルマットを使います。 最終手段がエアコンです。
ジェルマットの上に寝そべってしのいでいます
冷たいビールと扇風機で乗りきっています
アイスノンと扇風機を使用しています。
上半身裸で、扇風機をあびて乗り切っております。
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