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自律神経などの神経、ストレスなどの精神面 に良い アロマはなんですか?

  • 質問者:ケイ
  • 質問日時:2009-07-24 14:48:48
  • 1

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一般的にラベンダーの香りが良いと言われています。
でも一番良いのは自分が嗅いで心地よいと思うもので
十分効果が出ますよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

そうですね

ラベンダーの香りがよいようですが

私は好きな香りではないので

柑橘系(グレープフルーツ)の香りで

癒されています。

香りの好みはいろいろなので

自分の好きな香りでよいと思います。

  • 回答者:sooda! (質問から6日後)
  • 0
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精神を落ち着けたいなら、ラベンダーやカモミールが良いと思います。
落ち込んだ気持ちを上げたいなら、オレンジやグレープフルーツがお勧めです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
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セント・ジョーンズ・ワートがいいですよ

===補足===
>何系

ハーブ系ですよ

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

何系ですか?

ベルガモット、柑橘系、ジャスミン、クラリセージなんかがいいです。

  • 回答者:ローマ (質問から28分後)
  • 0
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