年齢にも拠るかと思います。
私は若いとき、相当の短気でした。
いまはそこまでではないですね。
一つは、年のせい。
それと、さまざまな経験が、性格を少し変えたせいもあると思います。
ようは、考え方を変えたことで短気が少しだけ直りました。
(でも、根は短気ですが)
例えば、仕事の話なんですが、
こちらが頼んだ仕事を、相手に失敗されるとものすごく
怒鳴り散らしていたんです。なぜ、こちらが言っていることが
理解できないのか?自分は、失敗が大嫌いな人間ですから、
もう許せなくて。。。。
でも、間違いをする人間だっているんだ。
と考えたり、
依頼した仕事を相手がもし間違った場合は、
こうやって対処しようと考えたり、
ビジネスとしては、リスクヘッジですよね。
いきなり想定外のことが起こると、
相手を怒鳴っていたのですが、
できるだけ、起こりそうなことを”想定”するんですね。
そうすると、リスクを回避できるので、怒ることが
減ってきました。
いかがでしょうか?
考え方一つで、少しは短気が変わったりします。
これらは仕事の話ですが、それ以外の方法では、
ストレスが溜まらないような運動をすることですかね?
私はずっと空手をやっていました。
稽古中は、体も動かすし、大きな声も出すし、
イライラを解消させる楽しいものでした。
疲れると、イライラも減ります。