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午後、眠いときのみなさんの対策は??

  • 質問者:ま
  • 質問日時:2009-12-22 15:37:21
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私も知りたいです!
手を冷たくしたり、脚にウォーターミスト噴いたり、人差し指の指先をツボ押ししたり…。でもダメな時は駄目!
最終的に、外出用が作れればラッキーって感じ…。

  • 回答者:ヨロリバタンキュ (質問から3日後)
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冷たい水で顔 洗う!
氷で目を冷やす。
気分転換しに行く。(コーヒー・たばこ)

  • 回答者:k66 (質問から3日後)
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ありがとうございます!

コカ・コーラ ゼロを飲むか、どうしても駄目なときはリポビタンD飲みます。

  • 回答者:ベス (質問から2日後)
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リポD!
気合も入りそうでいいですね!
ありがとうございます!

昼食後にコーヒー飲んで15分くらい寝ます。あとは軽く運動。

  • 回答者:めいめいめい (質問から2日後)
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15分ですかー
ありがとうございます!

MINTIAを5粒一気に口に放り込みます。
更にその後冷水を飲むと目が覚めます。

  • 回答者:とくめい (質問から2日後)
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5粒!
涙でそうでいいですね!

ミント系のガムを噛みます。
それでもだめならトイレに立ち、寒い空間に行きます。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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ガム派多しですね!
ありがとうございます!

飴やガムで効かないときはトイレに行きます。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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ありがとうございます!

立って歩きます。書類を読む時、電話をする時、ともかく座っていなくて出来ることは立つとそのうち眠気はなくなっていきます。

  • 回答者:花咲きらら (質問から2日後)
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立つのですね!
ありがとうございます!

まず顔を洗ってから、冷たい飲み物を飲みます。
スーッとする目薬をさします。
人のいないところで大あくびをします。

などですね

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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目薬ですね!
ありがとうございます!

アロマオイルでペパーミントというのがあります。
それをティッシュに2,3滴たらしデスクの上に置いておきます。目が覚め、すっきりしますよ。
ただし、臭いに対する感じ方は人それぞれです。周囲の人が不快に感じてないか、配慮の上、使ってくださいね。

  • 回答者:はるかさま (質問から1日後)
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なるほど~
鼻炎だとむずかしいですかね…
ありがとうございます!

私はカフェインでニキビができるのでコーヒーが飲めない!(泣
なので、誰かつかまえて少しおしゃべりすると眠気が消えます。
そうもいかない時には、アメとガムでしのぎます。
あとは、書類を探すフリをして立って歩く!
これも結構効果があります。

  • 回答者:梨奈子 (質問から1日後)
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歩くの他の方も教えてくださいましたがやっぱりいいんですね。
そして誰か”つかまえる”のもいいですね!
ありがとうございます!

お湯をこぼす。。。。。。。

  • 回答者:pp (質問から24時間後)
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どこにですかーー!!
ありがとうございます!

顔を洗ったり、寒い所へいったり。
ストレッチもしますね。

  • 回答者:つみ (質問から21時間後)
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ありがとうございます!

コーヒーをがぶ飲みします。
3杯くらいです。
トイレも近くなるので、眠気が吹っ飛びます。

  • 回答者:かんぼく (質問から21時間後)
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3杯飲んだら胃にきます><
ありがとうございます!

お茶を濃くして飲むということですかね。

あと、電話をかけると考えなければなりませんから、眠気が吹き飛んでいきます。

  • 回答者:パソコン叔父さん (質問から16時間後)
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電話、いいですね!ありがとうございます!

コーヒーを飲みます。
後はもう気合w

  • 回答者:匿名希望 (質問から15時間後)
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ありがとうございます!
気合ですね!!

コーヒー・たばこ・妄想・・・・
ほんとは心ゆくまで眠りたいですよね^^
オヤスミなさいzzzz

  • 回答者:もう寝てるzz (質問から11時間後)
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そうですよねー
ありがとうございます!

外の空気を吸いに行って、コーヒーを飲みます。

  • 回答者:トクメイ (質問から8時間後)
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ありがとうございます!

今の季節なら、そのまま外に出ます。
寒さによって数分で目が覚めます。 効果抜群です。

  • 回答者:匿吾郎 (質問から7時間後)
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ありがとうございます!

タバコとコーヒーでごまかします。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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ありがとうございます!
”ごまかす”んですね笑

コーヒーをブラックで飲みます。

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ありがとうございます!

コーヒーを飲むか、一旦外に出て体を少しだけ冷やします。
体があったまりすぎると眠くなるので、ちょっと涼しいくらいが頭がすっきりします。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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ありがとうございます!
寒めがみなさんポイントのようですね!

熱いコーヒーと辛いガムブラックです。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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ありがとうございます!

首を回す

食べたり飲んだりできるなら
コーヒー飲んだりフリスク食べたりガム食べたり

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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ありがとうございます!
だんだんフリスクも効かなくなってます…

コーヒーを飲みます。
あとは首をぐるぐる回します。

  • 回答者:とく (質問から4時間後)
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ぐるぐる首回しですかー日経ヘルス的ですね!
ありがとうございます!

眠くなると手が暖かくなってるので、氷を握るなどして手を冷やします。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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氷!いいかもしれませんね!
ありがとうございます!

私の場合午後、眠いときは
顔を洗いするか飴を舐めます
それでも駄目だったら冷却ジェルシートを
おでこにはります

  • 回答者:としえ (質問から4時間後)
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ありがとうございます!
ジェルシート派ですね!

コーヒーやお茶を飲む。
外の空気に当たる。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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ありがとうございます!

部屋を寒くします。
できないときは外にでます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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ありがとうございます!

対策というか・・・
もう寝ちゃいますね。
授業ですが・・・。

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えー!
寝てしまうのですね!
私も学生時代、寝ていたからそのツケが年をとってからきちゃったような…
ご回答ありがとうございます!

対策というか・・・
もう寝ちゃいますね。
授業ですが・・・。

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冷却ジェルをおでこに貼ると眠気が吹き飛びます。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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目に近いから効きそうですね!
ありがとうございます!

とにかく動きます。
ジッとしてなきゃならないときは 手をつねったりします。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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私は高校生ですが授業中に
どうしても眠たくて仕方ないので
緑茶を飲みます。

カフェインとったら
本当に眠れなくなりますよね^^;

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ありがとうございます!
働き始めるとカフェインもなかなか効かなくなってきます。

トイレに行くか、無駄にオフィスを歩くか。。。

  • 回答者:トクメイ (質問から50分後)
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ありがとうございます!
「無駄に」あるいてみます!

会社であれば、トイレにこもって5分寝ます。
あるいは、今の時期なら、外に出て冷気を吸い込んで
リフレ〜ッシュ!

  • 回答者:居眠り二郎 (質問から41分後)
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ちょっとでも寝たほうがいいのですね、ありがとうございます!

顔を洗って、ガムを噛みます。
いつも「ブラックブラックガム」を常備しております。

  • 回答者:匿名 (質問から40分後)
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顔洗っちゃったらメイク大丈夫ですか!?
ありがとうございます!

冷たいコーヒーを飲みます。
それでも眠い時は10分位寝ます。

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うつ病で家にいるので寝てしまいます。

  • 回答者:s (質問から30分後)
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どうしても我慢できないときは、寝ます。30分くらい。

  • 回答者:ルカ (質問から21分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

温かいコーヒーに勝るものはないと思っています。

  • 回答者:匿名 (質問から21分後)
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やはりコーヒー、されどコーヒー ?
ありがとうございます!

仮眠するか、じっとしていると眠くなるので何かして紛らわします

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ベスト紛らわしごとがあったら教えてください!><

ちょっとだけ寝ます。
復活します。

  • 回答者:とくめい (質問から19分後)
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「ちょっとだけ」と「復活」がかわいいですね
ありがとうございます!

トイレに行って冷たい水で顔を洗って、化粧をしなおします。それと熱~い珈琲を飲みます!!

  • 回答者:匿名 (質問から13分後)
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ありがとうございます!!
しっかり化粧直しするところが
流石の女子力です!

珈琲を飲みます。
後は辛いガムを噛んで目を覚まさせてます。

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
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「さまさせている」という無理やり感がかっこいいです!
ありがとうございます!!

手の中指の爪の生え際から2mmくらい下にあるというツボを
痛いほどグリグリします。

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
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おぉー!
そんなツボが!!
やってみます、ありがとうございます!

10分昼寝します
寝れない時は顔を洗うかビンタです

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
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ビンタ…!!

仕事中ならフリスクを食べて水を飲みます。

家でならタイマーをかけて20分ほど寝ます。

  • 回答者:匿名 (質問から7分後)
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フリスク+水=刺激が強いのでしょうか?
ありがとうございます!

トイレに行って手を洗います

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
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手を洗う、というシンプルな行為が意外といいのかもしれませんね。
ありがとうございます!

冷たい水で顔を洗います。
コーヒーを飲んだり、ミント系の
ガムを噛んだりもします。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5分後)
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顔を洗うというご意見が意外と多いのでびっくりしています。
ありがとうございます!

寒い所にでたらいっぺんに目がさめます。
そしてコーヒーを飲んで頑張ります。

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
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「そしてコーヒーを飲んでがんばる」のがいいですね。
働く女子ってかんじです、ありがとうございます!

緑茶の濃いものを飲みます。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
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これぞ日本の女子!
ありがとうございます!!

とりあえず外で体操します。
そのあと熱いブラックコーヒーを飲みます。
それでも眠いときはトイレで少し居眠りします。

===補足===
なんで?
ありがとうございます!と言う割には満足度が3つなんでしょう?
わけがわかりません。

  • 回答者:とく (質問から3分後)
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ビルの前で体操する女子をみかけたら心の中で応援します
ありがとうございます!

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