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仕事でパソコンを毎日使う人に質問します 目が疲れると思うのですが、何かしらの対策をしてますか？ 具体的に教えてください

  • 質問者：amij
  • 質問日時：2009-12-31 21:58:22
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回答

目薬したり、温かいのを目にあてたりしています。
すっきりします

  • 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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回答

寝る前に必ず、

目薬をしています。

またサプリのブルーベリーを飲むと

とっても調子がいいです。

  • 回答者：レッド (質問から7日後)
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回答

目薬を常に持ち歩いて、疲れたときに指します。

それ以外には何もしていません。

  • 回答者：ｓ (質問から7日後)
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回答

目の周りをマッサージしたり運動したりしています。
死ぬほど疲れますよね。

  • 回答者：旅行好き (質問から7日後)
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お気に入りの目薬を定期的にさします。

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回答

マメにすっとする目薬をさします。

朝晩ビタミンのサプリメントを目の為にとっています。（βカロテン）

  • 回答者：匿名 (質問から4日後)
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回答

定期的に目薬をさします

  • 回答者：匿名 (質問から3日後)
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回答

画面を暗くするといいですよ

  • 回答者： 匿名 (質問から3日後)
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回答

眼鏡を変えました。
これまで、遠近両用をかけていたのですが、パソコンをするときは、近々両用の眼鏡にしました。
おかげで、書類、パソコンとピントがあい、目の疲れがなくなりました。

  • 回答者：うどんだいすき (質問から3日後)
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ロートのアイストレッチという目薬使ってます。
ブルーベリーサプリも。

  • 回答者：匿名希望 (質問から22時間後)
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回答

ドライアイ用の目薬をまめにしようしています。
ブルーベリージュースを飲むようにしています。
瞬きを忘れがちなので意識してしています。

  • 回答者：K (質問から20時間後)
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回答

ブルーベリーのサプリ飲んでます。
目がしばしばする時はドライ用目薬さしてます。

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目が疲れる前に、だいたい1-2時間したらパソコンから一旦離れます。休憩とか他の仕事をやってからまたパソコンに戻ると目が疲れません。

  • 回答者：せな (質問から12時間後)
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タオルをぬらして、レンジでチン。それを目の上に当てます。薬より、効きますよ。
ノリピーが使っていた薬には負けますが。

  • 回答者：戦艦武蔵 (質問から9時間後)
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2時間に１度は休憩を入れます。
しばしばしてきたら、目薬を使います。

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ロートV11の目薬をたまに使ったりしています。
スッとします。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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疲れますね。
目が悪く、ドライアイでコンタクトとメガネのどちらかを併用してるのですが、
長時間PCに向かうときはなるべくメガネにしています。
これだけでも全然違います。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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回答

ブルーベリー(ビルべりー）のサプリメントを飲んでいます。

どの程度効果があるのか、分かりませんが目の疲れが多少
やわらいでいる気がしています。

  • 回答者：ジョシュア (質問から2時間後)
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目をあたためるグッツみたいのをつかったり、
目薬をしたりします。

  • 回答者：匿名 (質問から58分後)
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「肝油」を食べています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から46分後)
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目薬は携帯しています。
あとは、ブルーベリーの飴をなめています。

  • 回答者：・・・ (質問から43分後)
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回答

マメに離席するなど、
なるべくパソコンの画面を見ないでいいような状況を作るように心がけています。
それでも疲れる時は目の周りを揉んだりしています。

  • 回答者：大根 (質問から42分後)
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回答

目薬を頻繁にさすようにしています。

  • 回答者：匿名 (質問から36分後)
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目薬（PC)用を常備しています。
だいぶましです

  • 回答者：らいねんだね (質問から28分後)
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回答

１．目の体操（目の筋肉をほぐします）
２．指の体操（目のあたりの血行がよくなります）
３．体全体の体操（血行がよくなり、目の疲れもとれます）
３．ブルーベリーのサプリ
４．蒸しタオルをあてる
５．目にいいツボを押す
６．クコの実を煎じて飲む
７．目薬をさす

一日中PCを使っています。

  • 回答者：ぱんだ (質問から17分後)
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回答

使用する時の距離は９０ｃｍ以上離すのを心がけています。

  • 回答者：匿名 (質問から15分後)
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回答

フェリシモで購入したサングラスをかけています。
普通のサングラスと違って、光やまぶしさを軽減してくれます。
見た目は普通のめがねに見えます。
パソコンの画面が白く光ってるように見えるので、気分が悪くなったり目が疲れたりしてましたがこのめがねをかけてから疲れなくなりました。
偏頭痛でもあって太陽のまぶしさにもいいので出かけるときもかけています。

  • 回答者：さおり (質問から13分後)
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回答

頻繁に、目薬をさします。
後、お湯で湿らしたハンドタオルで目をマッサージします。

  • 回答者：視力落ちた (質問から5分後)
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