今まで小食だった小3の娘が最近やっと食欲旺盛になりました。しかし･･･肉類メニューはモリモリと食べますが魚メニューになる...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

我が家は小さい頃からお魚が好きで、煮魚・焼き魚・お刺身と白身魚でも青魚でも、何でも食べてくれたので苦労はありませんでした。

白身・青魚問わず好きでしたので、色々と作りましたがいくつか挙げますね。

・少し甘めの煮魚
（煮魚だと青魚のくどさも気にならずご飯が進んだようです）
　鰯などの小さめのお魚でしたら、翌日片栗粉を振って煮汁で煮詰めて蒲焼のよ　うにして、丼にしてました。
　海苔やいんげんの薄切り、錦糸卵などを揃えておいて自分でトッピングさせる　と『自分で作った』という気になるようで、喜んで食べてました。

・焼き魚
　本当は小さい頃から尾頭付きで食べさせた方がきれいに食べられるようになる　のですが、面倒くさくて食べること自体がイヤになってしまっては素も子もな　いので（笑）もうしばらくの間はほぐしてあげてもいいかも知れませんね。
　一番簡単なのは（簡単過ぎるし、咀嚼が少ないのですが）鯵などの干物をほぐ　し、お醤油と白ゴマで合えたものをご飯に乗せて、お茶かお出汁をかけてお茶　漬け。
　ほっけの干物は身離れが良いので、お子さんが食べる練習には良いと思いま　　す。
　で、「ママたちの分もお願い～」と言って、ほぐしてくれたら「上手に出来た　ね～！」と褒めまくれば自信もつくでしょう（笑）

　焼き魚（？）その２
　定番ハンバーグ
　時間が取れないようでしたら、最近ではお魚っぽくないハンバーグも売ってま　すので、それに焼く時に型抜きを使って花型とか星型にして添えてあげると
　女の子は喜ぶのではないでしょうか？

・揚げ系
　ちょっと面倒ですが、サーモン等の切り身でアーモンドやあられを衣にして揚　げたものは目先が変わったせいか、珍しがって食べてくれました。
　大人は南蛮漬けでもいいですが、小さいお子さんだと小鯵を頭から、というと
　ちょっとキビシイかも知れませんね。

サラダ系
　簡単に言えば、カルパッチョ。
　彩りのきれいな野菜を揃えて、盛り付けをお願いしてみましょう。
　「○○ちゃんの作ってくれたのは、とてもキレイで美味しいね」と言ってあげ　れば、自分で作る楽しみ＋人に作ってあげる楽しみを覚えてくれるんじゃない　でしょうか？
　お野菜でも自分で作ったのは食べられる、というお子さんは多いので試してみ　る価値あり、かと思います。
　
と、色々書きましたが、少しでも食べてくれるのなら量は気にせずに「たくさん食べられるようになったね」褒めてあげるだけで十分かと思います。

ちなみにうちの息子は、今は高校生で「肉・肉」と騒いでますが（＾＾；

回答者：一馬力母ちゃん (質問から7日後)
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