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美白に効果があると思われる食材は?

  • 質問者:そのこ
  • 質問日時:2008-07-20 07:13:51
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紅鮭、かぼちゃ、ほうれん草、にんじんですよ。
紅鮭は生で、かぼちゃは食べてから8時間くらいしてから効いてきますので夜寝る前くらいに食べると効果的です。日中に皮膚を守ってくれます。
夏場は特にお勧めです。
さえきサンのお勧めで、豆乳とグレープジュースのミックスを朝飲むのが美白に効果的らしいです。

  • 回答者:熟年主婦 (質問から4時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

すっぽん。

  • 回答者:yuu (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

かぼちゃなどの緑黄色野菜。それとナスがいいらしいですよ!!

  • 回答者:なお (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

バナナ。レモン。グレープフルーツ。まだまだいっぱいありますね。

  • 回答者:あわててます (質問から21分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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