タバコをやめた方①どういう理由でやめましたか？②どうやってやめましたか？③やめてどのくらいが経ちますか？年齢と性別も教えてください
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①子供が生まれたことを機に止めました②ひたすら我慢です。どうしても口寂しくなったらガムを噛むようにしました。③3年ぐらいになります。35歳男性
①体調に不安を感じたので。やめたくなかったですが仕方なく。 息苦しくなったり、肺に異常があるのかもと思うことが時々あります。 ②禁煙サプリという本と、あとはひたすら我慢です。 ③1年くらいです。 35歳女性
１、喘息になってしまったのでやめました。 ２、たばこ貯金と口が寂しいときには飴をなめました。 ３、３年目です。喘息は治まりましたがまた吸いたいとは思いません。 ４４歳、女性
①のどが痛くて病院に行ったら腫瘍があり、手術になり 医師から今後一切吸わないように厳しいお達しが出てそれ以来吸ってません。 ②のどが痛くなってから吸うことがつらくなり吸えなくなりました。 食事も流動食・唾液を飲み込むことさえつらい時期だったので、吸えなくて当たり前だったのかもしれません。 ③やめてもう５年になります。 退院してから今まで吸いたいなという衝動に駆られたことは不思議とないですね。 ３６歳 女
１、お小遣いが減るからです。 ２、チョコやあめ、がむのお菓子で気を紛らわしました。 あとはオイルです。 ３、3か月 30代の女性
① 病気になてから辞めました。 ② 買わないことですね。家になければ吸えないので。 ③ ２年ちょっとです。 ３３歳 男です。
①彼氏がタバコが嫌いだから。 ②我慢です。 ③９年くらい。 ２９歳女です。
①値上がり ②ひたすら我慢 ③2年 28 女
１．値上げを気にやめました。 ２．意思でだけです。 ３．３年目です。 ３７歳・男性です。
１ お金が無くて ２ 変えないので必然的に ３ 半年です。 ３５歳 男
１、癌を宣告されて ２、徐々に本数を減らしました ３、１年半になります ４０代 男性
①吸ってても美味しいと感じなくなったから ②買い置きのタバコとライターを処分しました ③９年目に突入しました ４０代 女
1 節約の為 2 ガム 3 ４年 30歳・おとこ。
①心筋梗塞になったから ②子供が家にあるライターたばこを全部処分、自分は入院中禁煙 そのまま退院しても吸わないまま ③もう1年ほどです。 49歳男
1 節約の為 2 禁煙パッチ 3 2年 30歳・女性です。
①マンションを買った。 ②がまん。 ③６年くらい。 男性。 ４３歳。
33歳男です。①妻が妊娠したから。②ガムをかみ続けました。③1年です。やはり、私の父も私が出来たと同時にタバコをやめました。やはり親馬鹿ですね。てか子供にはちゃんと育って欲しいのでタバコをやめました。
①祖父が肺がんでなくなったため ②我慢と根性のみです。 ③５年ぐらいです。 ３０代女性
1.体に悪いから 2.風邪をひいてなかなか治らずで吸う事もしてなかったら止められました 3. １年です ４０代女
①彼がタバコ嫌い ②ガム、飴などで ③１年になります ２８歳、女性
1.病気で辞めました。 2.１ヶ月の入院とたばこを始めればまた病気が悪化するのでやめました。 3.約７年が経ちます。 男、37歳
①つまらないと思ったから。 ②一気にやめました。 ③16ヶ月です。 男37歳
①子供の誕生を理由にやめました。 ②ガムで我慢しました。 ③５年半が経ちます。 ４５歳 男性
１、喉を傷めたからです ２、パッチと電子たばこ ３、半年です ３０ 女性
①妊娠してやめました。 ②つわりでタバコの煙がダメになってしまい、自然にやめれました。 ③3年くらいです。 24歳 女
１．毎日３００円近くを捨てるようでばかばかしくなったから。 ２．禁煙外来（禁煙パッチ） ３．３年半です。
１，出会い系メールを嫁に見られて、謝罪したが許してもらえず。 誠意を見せてタバコをやめました。 ２，タバコを買わないでひたすら我慢しました。 最初の一週間は地獄でした。 ３，4年です。 今ではたまに、吸ってしまいますが。二本程度で済んでいます。 41歳男。
①家を買って、最初は換気扇の下で吸ってましたが、段々と面倒になってやめました。 ②何もしてません。ただ誕生日を機にピタリとやめました。 ③今年で7年半です。 40代 男性
子供ができたのでやめました。 タバコを買わない持たない。 ３年くらいです。
①節約のため、健康のためです。②軽いタバコに代え、本数を減らしてから、やめました。③５年くらい。５０代男性です。
①経済的理由です ②ガムやあめをなめます ③１ヶ月ちょっとです ３０代男です
① 定年になりストレスも減ったことと、健康と経済的な問題で。② ボトルガムを噛んで気を紛らせて。③ ２年です。
① 大人の球技（パ○○コ）で1万円位負けて子供が生まれたころでしたので、このお金で服でも買ってあげられたのにと反省してパ○○コをやめて、そのゲームの際に喫煙していたのでついでにやめました。 ② 家の中では火災が心配なのですっていませんでしたので、会社で吸わないように辛抱しました。(休憩もあまりないので、吸う時間もないですが。） ③ 30年以上 58歳 男性
①ストレスが原因で喘息になりやめました。 ②パイポに切り替えてやめました。 ③今年で8年目です。 40代 男性
①健康と経済的な負担を減らすため②電子タバコを購入し 口寂しさを解消させました③半年です28歳男性です
１ 体に合わないから ２ 洗脳です ３ 半年です。 ３０代 女
Ⅰ、妊娠で医師にやめるよう言われました ２、子供のためと思い頑張りました ３、２年です。 ３１歳女・
①体調不良になり医者に行ったら、タバコか酒のどちらかを止めないと命の保障は出来 ないと言われ、タバコをやめました。 その頃タバコを1日４０本吸い、酒を1日５合位飲んでました。 ②ひたすら我慢、自分との闘いです。 ガムを噛んだり、飴をなめたり、コーヒー、お茶を飲んだりして克服 しましたが、酒 を飲んだ時、タバコが話の間をつなぐ役割をしていることが禁煙して、 始め分かり ましたが、酒宴で禁煙を続けるのが一番苦しかった記憶があります。 ③３０年位経ちました。 ７４才、男性。
1）失業してお金がなかったから。 2）禁煙外来に通いました。 あとは飴を一生懸命舐めましたね。 3）禁煙外来は3カ月通って、終了してから3カ月、辞めようと思ってから半年で禁煙出来ましたし、今も継続中です。
１ 節約のためです。痛い出費だよなぁと感じるようになって。 ２ 買うのをやめ、我慢我慢・・・意外と辛くはありませんでした。 ３ ２年くらいになります。 40代女性
①タバコの値上げの話があったので ②徐々に本数を減らしていきました ③1年2か月くらい 28歳 男
1仕事上の理由から(料理人)2両手が塞がる趣味を見つける(釣り)310年位です35歳男
①実物の肺がんを見たから ②吸わないだけ ③10年くらい
===補足=== 43歳 女 看護師
①子供の妊娠がわかったのですぐにやめました。 ②ただただ無事出産する事を願って「もう吸えないんだから」ときっぱりやめました。 ③２０歳から吸い始めて（彼氏の影響で）やめたのは３４歳の時でした。もう６年経ちますが自分でも意外なくらいあっさりとやめられました。うちの夫は禁煙パッチを使ってやめましたよ。 ４０歳 女性です。
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