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二の腕を細くする方法はありますか?

私は鍛えているわけでもないのにたくましい二の腕なんです。

なのでたるんで振袖のようになってはいないのですが・・・・・

  • 質問者:たまき
  • 質問日時:2008-07-26 12:50:02
  • 0

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部分的にやせたいとき
もちろん運動がいいのはいうまでも無いのですが…
部分的にやせるのはなかなか難しいですよね。

昔、聞いた話ですが サランラップをやせたい部分にまいて
運動をするとその部分だけやせるという事を聞きました。

自分では腕の部分はした事は無いのですが 太ももに
巻いて運動した事があります。
かなりの量の汗がかけて すっきりした覚えが以前にあります。

ただ汗をかなりかきますのであせもなどに今の時期は
気をつけられるのがいいかもしれませんね。

参考に鳴ればと思います。
よろしくお願いします。

  • 回答者:まっちゃん (質問から19分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

個人的には、そのままでいいと思いますよ。

あとは、ダンベル運動ですかね。
たとえば右腕なら、右手にダンベルやペットボトルなど持って
前かがみになって、うしろにゆっとり振り上げる。
そして、また足の横あたりにゆっくり下ろす。このとき
ヒジを90度に曲げる。「くの字」のように。

これを繰り返す。

  • 回答者:paco (質問から9分後)
  • 2
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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