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最近、視力を回復しようと頑張って毎日トレーニングしてます。
眼球を動かしたり、遠くと近く凝視するという方法で。
目に良い食べ物をとるようにもしたり。
一番の成功法は継続することだと思っていますが…

実際こういったトレーニングで視力が回復した方いらっしゃいますか?
もし効果が有ったよ!という方がいれば
その方法を教えて頂ければ嬉しいのですが。

  • 質問者:yu
  • 質問日時:2008-07-28 21:30:39
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小学生時などは回復があるといわれますが。一般に言われていることは、遠くの緑、山を見るようにと。パソコンを長時間やるようになってから1.5から0.2まで下がってしまいました。もうめがねです。

  • 回答者:困った (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

仮性近視ですか?
遠くの緑を見るようにしてたら、ちょっとはよくなったことあります。
子どもだったのですぐ飽きて、
あっという間に近視になりましたけど…

  • 回答者:そう (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

視力のは、下がりだしたら成長期に合わせて悪くなると、私も言われました。学生時代はほとんど毎年のようにメガネを変えていました。
 その時言われたのは、とにかく遠くの緑を見ること。それも凝視するだけではなく、漠然と広い範囲で見ること。目の周囲をマッサージすること。と、いわれて、一生懸命しましてその時は多少回復傾向になりました。が、継続力が足らずに、ついでに受験勉強で中途半端に暗い所で悪い姿勢でしていたので悪化。もう諦めました

  • 回答者:銀 (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

遠くの緑を10分見ましょう。。。

  • 回答者:斎藤 しのぶ (質問から6日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ポイント稼ぎをはじめてから極端に目が悪くなりました。
ひどい時は明け方の3時とかまでやっていたので。
12時にはPCを落とすようにし早寝するようになってから元に戻りました。

  • 回答者:オヤスミ☆ (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

同じようなことを何度か試したことはありますが、1度も効果はありませんでした。

 眼鏡をしていたころは1年ごとに視力が悪化していったので、コンタクトに変えたところ視力の低下は防げましたが、視力回復はしていません。

 もしyuさんが眼鏡であれば、このようなことにならないように気を付けてください。

 答えになっていないので、星は特に必要ないです。

  • 回答者:さんさん (質問から40分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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