ダイエットで最高どれくらい痩せたことがありますか？
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２年前に６ヶ月で１０ｋｇ落としました。 現在は２ｋｇ太りましたが今のところキープしてます。
１ヶ月で５キロですね。 このくらいだったら頑張れます。
半年で10キロ落としました。食事を改善しただけです。
私は最高、１カ月で４キロです。 後はなかなか落ちません。 毎日ストレッチや腰回ししています。
3ヶ月で9キロ痩せましたが・・・・ ただいまリバウンドしております。。
若い時、体重を落としたいときは、「食べない」「食べて・・吐く」で無理なダイエットしてました。 最高で５kgくらいは落としましたね。
大学生のころに20ｋｇやせました。もとが肥満でした。
3キロです。高校1年の時です。お菓子をほどほどにしました。
3キロ位ですかね～ 只今ダイエット中です!!
５ｋｇくらいですかね それ以上やせたいとも思いません
すごいダイエットではないんですが、-3キロくらいです。 そこまで太ってなかったので、お菓子とかを控えるようにしました。
７年くらい前ですが、毎日２時間のウォーキングを半年くらい続けて ５３キロから４６キロまで落としました。 それから数年、すっかり歩かなくなり５０キロくらいまで戻ってしまいました。
10キロ１年で太って８キロ３ヶ月で痩せました。でもダイエットに無理は禁物です。まだリバウンドはしていません
1ヶ月で８ｋｇ落としました。 でも無理はしないことです。
１か月１キロずつ落としていって、 半年間で６キロ痩せました。 ５２キロ→４６キロ 人生で一番スリムだった時期です。 現在は５キロリバウンドしてますがｗ もう無理です。
ダイエットと言うか夏バテで昨年夏は、６ｋｇやせました。西瓜、ゼリー、アイス等しか口を通らず、体力がなくなって行くのが明瞭に判りました。
３年ばかり前に、糖尿と言われ、食う量とジョギングで１０キロ痩せたことがあります。
７キロくらいです。。。
２０代前半に９８キロから５１キロへ。。。 それから１０年以上になりますけれど維持しています。 その気になれば、できるものですね。
１０キロ。目標達成後は全然痩せなくなりました。
１０キロが最高です。。。
１５７センチで５３キロから４０キロ痩せたので１３キロです。
７８→５０２０代の時にダイエットしました今はチョイとリバ気味；；；
若い頃、最高14ｋｇ痩せました。 166ｃｍ 68ｋｇから54ｋｇになりました。
5キロくらいやせました。
身長161ｃｍ。 一年で、64ｋｇから48ｋｇ、その後一年経ちますがキープしています。 朝昼夜、各10分、腰回しダイエットをしています。 内蔵や腰痛も治り、以前よりも食欲も増え、毎晩、焼酎5杯以上飲んで、絶好調です。 お肉は、必ず食べるようにしていますが、一日100ｇ以内に抑えています。
３ヶ月で35キロ痩せたことがあります。 それから4ヶ月くらいで30キロリバウンドしてしまいました。
２ヶ月で、１０Ｋ身長16670K から 60Ｋ ですね。食事を抜く・サイクリングする で落とせました。いまは、６３Ｋです
最高15キロぐらい痩せました。 85キロ→70キロ 今は少しリバウンドして75キロです。
10キロです。 すぐに戻っちゃいましたけどorz
７５キロから５５キロまで２０キロ痩せたことがあります。
１０年くらい前に２０ｋｇ痩せたことがあります。１年かけて痩せました。７２ｋｇ→５２ｋｇです。
無茶なダイエットで、４２キロから２０キロまで痩せました。でも歩けなくなり、生死の境をさまよいました。
5キロですね。 それ以上はないです。
58キロから51キロなので、7キロが最高です。 今は・・・もっとあります（涙）
最高８キロくらいです。 キープしていきたいです
7キロです。 50キロ台から40キロ台に減らしました。
５５㎏から４６㎏に痩せたのが一番最高記録です。 今はせいぜい頑張っても２㎏ぐらいしか減らせません。
身長165センチで体重が66キロありました。 毎月3キロ落として半年で17.2キロ落としました。48.8キロになりました。 ちゃんと指導してもらったので、リバウンドも無く、肌荒れや便秘、内疾患もなくやり遂げました。 今もほぼこの水準を維持してます。
６３キロから５５キロまで痩せました ８キロが最高です。
1年間で72kgから50kｇ痩せました。 単純計算で年間22kg月に1～3kgですね。 ひたすら、歩きましたが、一日２万歩歩いていました。 食事制限は一切していないので、食べたい放題、酒は飲み放題です。 ただし食事は1日３回、決まった時間以外はしません。 おやつや甘いドリンク（コーヒー、紅茶、コーラ）は一切なしです。 コーヒーや紅茶、コーラを飲んだら、次の食事（お昼・夕飯）は一切なしです。
59.5kgから52.0kgまでやせたことがあります。7.5kgですかね。今は、また増えて57.0kgまで戻っています。
病院で1ヶ月半入院したときに10キロ近く痩せました。 退院後にリバウンドしてしまいましたが。
５キロ近く痩せたことがあります。 リバウンドで余計に体重が増えてあせりましたが、今は少し戻りました。
５キロです。 産後、元には戻りませんでしたが、無理のないダイエットで少しずつ落として行きました。
３キロくらいです。 難しいです。
37キロ痩せました。 100キロ近く太っていましたが、1年かけて運動や食事制限をして痩せました。
最高１０ｋ痩せました。 拒食症になりかけましたので止めました。 リバンド無しです
1日なら 最高3.2キロ キチンと食事制限してのダイエットなら 3か月で6キロほどでこれは今も維持しています。
５キロです。 朝ごはんをヨーグルトに変えただけです。
14キロですが 正直拒食症のようなもので（痩せてくると面白くて食べたくなくなる・・・ もちろん最初は「ダイエット」という形だったんですが。
3ヶ月で8kgです。 太ってましたけどね。 低炭水化物ダイエットです。
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