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女性の方へ
私は今ダイエットをしてステキな彼氏が欲しいです。
だけど私は飽きっぽくて、めんどくさがり屋です
簡単なダイエットを教えて下さい

  • 質問者:モバイルメール
  • 質問日時:2010-07-30 00:10:26
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ウォーキングが簡単で良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から38分後)
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炭水化物と糖分を抜くダイエットがいいです。

  • 回答者:匿名 (質問から14分後)
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ながらダイエットはいかがでしょうか?
歯磨きしながらTVを見ながら筋トレです。
筋トレといってもハードなものでなく、簡単に足上げなどです。

あとは、夜は早めに寝ること。
夜中起きているとおなかがすいて何か食べたくなってしまうので、結果的に太ります。

また、普段の生活の中でよく歩くことを心がけるだけでぜんぜん違いますよ!

  • 回答者:匿名 (質問から12分後)
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炭水化物と糖分を抜くダイエットが早いですよ。
水はたくさん飲んだ方がいいです。

ステキな彼氏がみつかるといいですね。

  • 回答者:元ダイエッター (質問から11分後)
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ただ痩せるだけなら食べないのがいいですが
健康的じゃないので
食べる量を少し減らして
高カロリーは避けて・・・とかを実践しましょう!

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
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