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【質問】
私は汗っかきで困っています。
単純に水分を取らなければ、汗はでなくなりますよね。
でも体にとって水分がないことは良くないことですよね。。。。
体にどのように良くないのか教えてください！！

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回答

水分は身体の循環に関係しています。
血液や体液、呼吸にも、消化にも、新陳代謝にも
水分が減るということは、それが滞ることです。
生きるための命の活動のすべてが停滞するということです。
成長も、美肌も、脂肪消費も、健康も、ぜんぶ停滞します。

あと、汗をかくのは体温調整や老廃物の排出が目的ですから
汗をかかないと、その分 体温があがり、老廃物が身体に溜まるということですよ。

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回答

水分をとらないと、

血液がかたまりやすいです。

水分をとらないと、血のめぐりが悪くなります。

また外に出ないので、

体内にたまりやすいです。

汗もかかないので、

体臭がひどくなります。

  • 回答者：とけい (質問から6日後)
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回答

脱水症状になって倒れますよ。意識が無くなるので非常に危険です。

水は摂りましょう。

  • 回答者：匿名 (質問から5日後)
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回答

水分は、血液として身体の各部に栄養素を運び、
老廃物の回収に利用あれます。また、飲食物
の消化の際に、消化液としても使いますし、
皮膚の潤いとしても必要です。また、老廃物は
尿だけでなく汗としても排泄しますから、
排泄だけでも１L以上の水が必要です。
また、体内のPHは７．３５～７．４５に保たれて
正常な生理機能を果たしますが、水分が失われる
（水分を摂取しない）事で、PHを保つために
電解質をも失うことになります。
汗は良くかくことでサラサラの汗ですが、かかないでいると
べたべたの汗になることがあります。
良い汗をかくためにも、水分とミネラルを適度に補給すること
が大切です。

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回答

わたしも汗っかきで、この季節は本当に困りますよね。
けれど他の皆さんがおっしゃっているように、水分を摂ることは大切です。
我慢したところで気持ち悪くなってしまいますよ。
それに水分を多少我慢したところで、汗は出てしまいますし。
新陳代謝が活発なのはいいことなので、
シャワーが無理ならこまめに汗を拭いて、下着を替えるなどして工夫してみてはどうでしょうか。

  • 回答者：匿名 (質問から17時間後)
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回答

脱水症状になり
熱中症にもなるし
体内の血液がドロドロになり
血の巡りも悪くなり
代謝にも影響します。

  • 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
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回答

水分をとらないと．極端脱水を起します。
それで熱が上昇して倒れます。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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回答

水分を摂らないと熱中症になって

命の危険にもさらされます。

ちゃんと、水分を摂って、汗が気になるなら

シャワーを浴びるなど、そちらで調整してみてくださいね。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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回答

人間の体の約60％は水分。体内の水分の多くは、汗や尿で排出されます。失われた水分を補給し、体内でスムーズに水を循環させることで、健康な状態を維持できるのです。

口から入った水は食道と内蔵を通って、まず腸で吸収されます。そして、血液に混ざって、毛細血管を通り、脳まで運ばれていきます。さらに血液は、酸素や消化器から吸収された栄養素を、体の隅々の細胞まで運びます。
血液の約60%は液体成分なので、体内の水分が不足すると、たちまち血流が悪くなってしまいます。

体内の循環を正常に保つためには、1日2～3リットルの水分補給が必要です。水分の多い食事から約1リットル前後、飲料から約1.2～1.5リットル摂取するのが平均的な量

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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回答

汗かかないより体にはよっぽどいいですよ。
汗をかかないと、体調も体温もコントロールできないし
倒れてしまったり、後遺症が残ってしまう危険があります。。

ひんやりする、ボディーペーパーなどでこまめに汗をふけば
無理なく汗をおさえることができますよ。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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回答

だめですよ、水分を摂らないと血液がドロドロになって血栓ができます。
血栓は血管を詰まらせるので、心臓の血管に血栓ができたら心筋梗塞になって
死んでしまう危険性が極めて高いです。
血栓が脳にできたら脳血栓。脳細胞に血液が行き渡らなくなるので命の危険があります。
また、それらの部位にできなかったとしても、血流により心臓まで運ばれるので
結果、心臓の血管を塞ぐことになります、これがエコノミークラス症候群です。

汗を沢山かくのはいいことです。
毛穴の老廃物も汗と一緒に排出されるので、水分は沢山とってくださいね。

  • 回答者：とくめい (質問から43分後)
  • 1
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回答

水分は我慢しないで摂ってくださいよ。
汗が出るのは健康な証です。
それを気にしないで欲しいです。
熱中症で病院に運ばれてからでは遅いですよ。

  • 回答者：匿名 (質問から31分後)
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回答

命の危険。
　血液が濃くなり血栓が出来やすくなります。
　血栓ができると、肺・脳・心臓　などの血管につまり　梗塞が起きやすくなります。
　梗塞が起きると詰まった先の血管に血が送られなくなって血管が壊疽に。
　壊疽になったら弊害も当然起こります。

熱中症・熱射病・脱水症状などにもなりやすいです。
　ともなう初期症状。。。けいれん・吐き気。

首の動脈を冷やすと首から上は汗をかきにくい　らしいですよ。
汗の臭いが気になるなら、乾いた物で拭く（水気だけ取れて汗の臭いは皮膚に残る）よりも、濡れた物で拭いた方が気持ち良いし、汗と臭いもとれます。

  • 回答者：汗が出るほうが健康的 (質問から16分後)
  • 1
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回答

水分を取らないと、脱水症状になりますよ。
今よく言われる、熱中症にもなりやすいです。
気をつけましょう。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3分後)
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