質問

自分の気持ちが良くなることを意識的に見たり聞いたりするようにし、
嫌な気分になったら即良い気分になるようなことを考えるようにしています。
あとは、ありがとうという言葉を口に出して言うようにし、笑顔も忘れないようにしています。

• 回答者：さら (質問から15時間後)
• 1

朝、窓を開けて深呼吸をすることです。
気分がすっきりします。

• 回答者：のぎす (質問から7日後)
• 1

朝一番の「おはよう」を元気に言う。
気持ちの持ち方を常に明るくする。
何事もポジティブに考える。
口を横に開いて笑顔を爽やかにする。
空を眺めながら元気に歩く。
人とは気持ちの付き合いを大切にする。
全部、逆をやると暗くなるでしょ？
他にも明るくなる方法は沢山有りますよ。
元気に行きましょう。

• 回答者：トトロ (質問から7日後)
• 1

ネガティブな事は考えない。
何時も前向きに。

• 回答者：未来 (質問から7日後)
• 1

規則正しい生活をして、スマイルを心がけています。

• 回答者：みき (質問から7日後)
• 1

ちゃんと寝る

• 回答者：よぼ (質問から6日後)
• 1

朝の「おはよう」という一言＋笑顔。

• 回答者：気分よく (質問から21時間後)
• 1

家族を笑顔でおくりだしすことです。
あと午前中の涼しい時間に家中の窓を開け放ち一日一度は風を通します。

• 回答者：貴 (質問から8時間後)
• 1

朝起きたら家族に「おはよう」と気持ちいい挨拶をしています。

• 回答者：うらら (質問から5時間後)
• 1

挨拶をきちんとする。
家の近所で会った方は、知らない人でも必ず挨拶します。

• 回答者：ともこ (質問から5時間後)
• 1

朝ゆっくりと徐々にストレッチをしながら起きて、コップ一杯の水を飲むことです。それから鏡を見て必ず笑顔を作ります。

• 回答者：笑顔 (質問から3時間後)
• 1

早起きと朝のシャワーです。
日中の暑さとは異なり、朝は清々しくて気持ちがいいです。

• 回答者：ハル (質問から2時間後)
• 1

新聞に目を通して、なごめる記事を探します。
嫌な事件が多いですが、そればかりじゃないですし。

• 回答者：はは (質問から2時間後)
• 1

夜寝る前に作っておいた「水出しコーヒー」を、起きてすぐ飲みます。
グラスに注ぐだけなので簡単ですし、
ちょっとポ～ッとしながら飲む時間が、癒しのひとときです。

• 回答者：れーこー♪ (質問から2時間後)
• 1

姪っ子達に付き合って、ラジオ体操してます。
朝の空気は気持ちいいですね。

• 回答者：ＢＯＯ (質問から2時間後)
• 1

早朝の散歩です。
自分もわんちゃんもさわやかになります。

• 回答者：ぽち (質問から22分後)
• 1

おはようございますの挨拶です。

• 回答者：しろねこ (質問から22分後)
• 1

朝晩の１日１万歩のウォーキングです。その後のシャワーが最高ですネ。
気分もシャキットします。

• 回答者：kattyan (質問から22分後)
• 1

朝のシャンプーです。
一日気持ちいです。

• 回答者：朝シャン (質問から9分後)
• 1

暑くなって汗まみれになったらシャワーです＾＾；

すっきり＾＾

• 回答者：あれま (質問から8分後)
• 1