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緊急!

緊張しない方法ってありますか?

先着5名様満足度5です。

  • 質問者:もこ。
  • 質問日時:2011-01-21 21:10:02
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深呼吸とストレッチでかなり和らぎますが
個人差があると思うので…

  • 回答者:ぐう (質問から7日後)
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自分を信じる!!!
あと 音楽聴くとかリラックスして
いつも通りにする☆

  • 回答者:☆ (質問から18時間後)
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ありがとうございます

それまでガムを噛んでおくとかなり緊張はほぐれますね

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
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ありがとうございます

周囲を見渡さないこと。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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ありがとうございます

その日の前の寝るときとかに
イメトレするといいです^^

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ありがとうございます

まわりの人を意識しない!

  • 回答者:匿名 (質問から14分後)
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ありがとうございます

大きく深呼吸ですね。
緊張しないって思っても緊張してしまいます。
深呼吸してリラックスしてくださいね

  • 回答者:匿名希望 (質問から14分後)
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ありがとうございます

手のひらに人を書いて飲む です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から10分後)
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何か楽しいことを思い浮かべたらいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から7分後)
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