今年立てた目標をこの1ヶ月間、きちんと達成できましたか？ ①どのような目標か。 ②達成できたか。 ③今後の意気込み ④年齢・性別。
並び替え：
①市内のラーメン屋を制覇すること②１０％③今月は頑張ります④３７歳 男性
ラーメン屋の制覇!! すごい目標ですね。いったい何件ぐらいあるうちの１０％かしら?? 食べ過ぎないようにね～。
①無職なので仕事を見つけることです。 ②まだ達成できておりません。 ③必ず仕事を見つけたいです。 ④40代 男性
きっと貴方にぴったりの仕事が見つかるはず。。。メゲずに頑張ってくださいね。
①英語の勉強を毎日する！ ②できなかった・・。週５くらいしかできなかった。 ③毎日する！！ ④３０歳。女。
お休みも大事。5日も出来たのは凄い!! 私も見習って少し勉強をしてみようかな??
① 健康 ② 失速しました。（風邪をひいた） ③ もう少しの我慢・・・ ④ ４０代（男）
治ってから、頑丈で健康な体作り!! ですね。
①部屋の断捨離 ②まだ一部分だけ ③テレビを買い換えるまでに、部屋をスッキリさせる ④40代 女性
一部分だけでも出来たならgoodですよ。
①ダイエット ②達成できず ③もう少し摂取カロリーを控える ④３３歳 女
難しいですよね～。美味しいものはみなカロリー高いから・・・でも頑張っていきましょうね。
①大掃除する！ ②できませんでした。 ③少しずつ掃除するようにします。 ④２６歳 女
毎日少しづつやると気がついたら綺麗になってるよきっと!!
① sooda!で一か月以内に累計ポイント一万ポイントいくようにがんばる ② 達成できませんでした ③ 今度は一日一日をもうすこし回答数を増やしたいと思います ④ １８歳 男性
凄い!! 1万ポイントですか?? 頑張ってくださいね。
１ 健康２ あまり達成できてないです３ 出来る時にやる４ ３3代、女性
無理せず頑張っていきましょうね。
1）禁煙 2）グズグズ言いながら、禁煙5日目です。 3）この調子で頑張ります。 4）50歳女
続いていますか?? 最初の3日がきついと言いますからクリア?? タバコ代を貯めて服を買う!!とか目標を立てると苦しくないかも??
1.仕事で売り上げを上げる 2.できていないです 3.頑張るしかないです 4.４０代女
無理しない程度に頑張ってくださいね!!
①規則正しく生きる ②無理。 ③がんばる ④３０代おとこ
大丈夫今からでもできる。頑張ろう!!
1 お花の水を変える 2 出来ない 3 忘れないように頑張ります。 4 25歳・女性
意外と忘れますよね～。気がついたら枯れていた・・よくあります。今年は綺麗に長持ちさせるように私も頑張ろうっと。
①毎日犬の散歩に行く ②達成できませんでした ③寒いから1日おきくらいになってしまっています。うちの犬は散歩が好きだからもっと行こうと思います。というわけで今から行ってきます！ ④43歳・女
ちゃんと散歩行きましたか?? 歩いていると少しは暖かくなるので寒さにメゲずに頑張ってくださいね。
①ダイエット ②少し減量です。 ③根性で、コツコツと頑張ります。 ④51歳、男性
何事も少しづつです。それがリバウンドしないってよ。
１ 健康２ あまり達成できてないです３ 風邪をひかないように気をつけます４ ３０代、女性
健康一番。寒いから気をつけてね。
①必ず朝食を食べる。 ②できない日が数日ほどあった。 ③できるだけがんばってみます。 ④４１歳男性
朝食は大事ですからね。食べれない時は牛乳だけでもいいってよ。
①ダイエット ②今の所順調です。 ③この調子で頑張るぞ！！ ④19歳 女性
順調！！素晴らしいです。今年はナイスバディだね。
①毎日＆１日おきに３０分の散歩 ②できません ③出来る時にやる！ ④４２歳、女性
出来る時にやる！ 最初の第一歩ですよ。これが続けばいずれ毎日になります。Fight!!
①甘いものをあまり食べないようにする。 ②全く達成できませんでした。 ③少しは食べますが、あまり食べないようにしようと思います。 ④３０代 女性
甘いものの誘惑は強烈ですよね～。私もチョコに目がいき間食ストップが効きません。お互いに食べ過ぎないように控えめ控えめに頑張りましょうね。
① 毎日、食事作り、家事をこなす！② 毎週２回点滴のお世話になり出来ませんでした。③ 一日でも多く普通に日常生活が送れるように頑張るぞ！！④ ２９歳・女性
おぅ!! 意気込み大事。美味しい食事を作って食べたら元気になって点滴もサヨナラですよ。
ダイエット まだまだです。 これからぼちぼちと頑張っていきます。 30代女
①体調管理②できなかった③心が弱ってるらしいので意気込めない どうしよう④28歳 女性
まずはリラックスして。元気な体になるために一つ一つづつトライ。無理せずゆっくりとね。
①スマイル ②半分です。 ③がんばろう ④２８歳 女性
素敵!! 私はスマイル忘れているな～。お互いに毎日スマイル頑張りましょうね!!
１、運動 ２、できた ３、３ヶ月は継続したい。 ４、３７歳男性。
おぅすごい!! 継続は力なり!! これからも頑張ってね。
1、ダイエット2キロ ２、全然できていません ３、頑張ります 4，40代女。
大丈夫大丈夫。2kgなら頑張れますよ。これから気合入れていきましょう。
①恐ろしいくらい貯まっている写真の整理をする。 ②ダメですね・・・全然手をつけていません。 ③ちょっとずつしていこうと思います。 ④30代 女性
私もかれこれ20年近くほったらかし。。。もう無理だろうな～。頑張って整理してくださいね。
①ダイエット ②未達成 ③なんとか成功させたいです ④30代男性
これから・これから・・Fight!!
１ 古い家なので、少しずつ不要なものは処分してきれいにしていく。 ２ 少しずつはしています。寒いので無理はしていないので満足しています。 子供の机は処分できました。 使えそうなのはリサイクルに持って行きました。 ３ 5月から温かくなったら本格的に動きます。 ４ 50代後半 男性
5月から・・・少し遠そうですが無理なく少しづつできたらgoodですね。
①今年こそお正月太りはしない！という目標です。 ②２kg太ってしまいましたので、達成出来ませんでした＞＜ ③でも、今は元の体重に戻しました＾＾ 今後は、次のお正月まで維持するぞー！ と意気込んでおります。 ④女性・２０代
戻すことが大事ですよ!! 戻せたならOKですよ。後は維持ですね。頑張ってください。
１、ダイエット ２、できないです。 ３、頑張ります。 ４、４０代 男です。 腹がヤバイです。
今月(2月)から頑張りましょう!!
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