体調が悪いというのは、常態化しているのでしょうか。
そういうことであれば、まず病院（胃腸科・内科）に行って見ましょう。
精神的な例えばストレスでモノが食べられないとなれば、
これは心療内科の範ちゅうになります。
その他、時期的だとか天候でとなれば貧血だとか低血圧なので、
血液系（循環器）の病院に行かれたほうがよろしいかと・・・。
モノが美味しくない・美味しく感じないとなれば、味覚障害になります。
私（♂）は、そういう時は食べません。ムリして食べると吐くからです。
どうしても胃に何か入れたい時は、『バナナミルク』はいかがでしょうか。
バナナ（完熟のモノ）２本に牛乳（低脂肪でも構いません）１００ｃｃ位。
甘味は『オリゴ糖』なんかが体に吸収されやすいので良いでしょう。
刺激が欲しければ『ミント系』で、風味が足りない時は『チョコ』の
アイスクリーム（ラクトでも構いません）を少し足します。
ミキサーで１分ほどかき混ぜます。ミキサーが無い時は、バナナを包丁で
細かく切ってボウルに入れ、その他材料と合わせて泡だて器で混ぜて下さい。
