すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » トレーニング・エクササイズ

質問

終了

腰回しダイエットの方法を教えてください。
ぽっこりおなかをなんとかしたいです。
具体的な回答で。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-02-25 22:05:32
  • 0

並び替え:

私も毎日、腰回し運動をしています。
【ミラクルチェンジ】と言う番組で紹介されていた
運動を毎日していましたら本当にお腹が引き締まって
きましたよ(^^)

ぜひ試してみてください↓ココにのっています。
http://www.tbs.co.jp/miracle-change/backnumber/20110126/2.html

頑張ってください0(^-^)0

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

フラフープを回す感覚でぐりぐりと腰を回すのです。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
  • 0
この回答の満足度
  
やや参考になりました。回答ありがとうございました。

食物繊維と水分をしっかりとって便秘の解消をすることと、お風呂上りに中腰でヒップだけ回すような感じで20回ほどやるといいです^^
・・・って聞きましたw

この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る