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私は、極度のあがり症で、特に人前で字を書く時など手が震えてしまって悩んでいます。
最近、ある塾の採点のアルバイトを始めたのですが、丸付けや点数を書くのに手が震えてがたがたな字になってしまい、先生に「これじゃダメだ」といわれてしまい、落ち込んでしまいました。きれいな字で書かないといけないといわれているし、他のスタッフが見ていると思うと、緊張してどうしようもなく手が震えてしまうんです・・・家で練習しているし、もう少し慣れれば大丈夫になるかなあと思うのですが。
あと今までに、結婚式や葬式の記帳のときにものすごく手が震えてしまって汚い字になって恥ずかしい思いをしたり、慣れてない人とのカラオケでマイクを持つ手が震えたりとか、人前で話す機会ではものすごくドキドキして声が震えたり、いやな経験がたくさんあります。もともと人と接するのが苦手で小心者という性格もあるので、その性格からどうにかした方がいいのでしょうか。このアルバイトのときだけでも、緊張しないようにリラックスしていけるようにがんばろうとおもっているのですが。
同じような悩みを持っている方、克服できた方、よろしくお願いします！

質問者：A.S
質問日時：2011-09-16 11:04:48
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回答してくれたみんなへのお礼

皆さん、ありがとうございました！
あがり症が治ったわけではありませんが、アルバイトの仕事の方は、
しばらくすると仕事や雰囲気に慣れてきたので、緊張しなくなり
すっかり手も震えなくなって、大丈夫になりました。
アルバイトの期間も終わったので、ほっとしました。
やっぱり仕事をするのは大変だなあと思いました。

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