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最近、初めて岩盤浴に行ったのですが、効果がイマイチよく分かりません!
どのような効果があるのか教えてください!
肌はつるつるしている気がします!

  • 質問者:クレマチス
  • 質問日時:2008-03-02 13:02:27
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私もたまに岩盤浴に行っています。私はひどい肩こり持ちなので、肩こり解消目的で行き始めました。岩盤浴は代謝アップ、肩こり解消、ダイエット、美肌に効果的といわれています。実際、岩盤浴の後は、少しだけ肩こりも楽になっているような気がします。少しだけ、というのは、岩盤浴に行ったくらいでは治らないくらいの重症なので。。。
けれども、岩盤浴では体があたたまるし、たくさんの汗をかくので代謝はよくなると思います。それがダイエットにもなるし、美肌作りに役立つのだと思います。他に、私が気に入っているのは、リラックスできることです!岩盤浴のサロン内では癒しの音楽が流れていて、込んでない時間にいけば、静かな時間を過ごすことができます。もちろんその岩盤浴サロンの特徴にもよると思いますが。
私もまた岩盤浴に行きたくなってしまいました(笑)。

  • 回答者:カール (質問から21時間後)
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