冷えると足がつってたまりません。足がつらないようにする方法はありますか。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

足がつると辛いですよね!

　私も、一昨年に一週間で５回ぐらいの頻度で夜中に足がつり、それが２ヶ月程と続き大変辛い思いをしました。

　リュウマチ性筋痛症を患っている為、血行が悪くなると余計つる事が多いようです。　　

　入浴時にマッサージをして血行を良くする事も効果的ですが、非常に辛かったり、頻度が多い時には、漢方薬を処方して貰うのも良いと思います。

　私の場合は、病院にてツムラ芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）を処方して頂きました。

　約２週間の服用で、完全に治りました。

　その他に、｢高濃度炭酸泉浴｣も効果的です。

　家庭用炭酸入り入浴剤(バブのような物)の１００倍もの高濃度で炭酸を溶け込ませている湯に手や足を２０分ほど浸けておく治療方法です。

　大変に血行が良くなり、冷えや血行不良に効果的です。

　ペインクリニックなどで、治療して貰えます。　ただ、こちらの方は保険が利かないため一回１０００円ほどの費用が掛かります。

　家庭で出来るもの、通院・投薬が必要なもの等色々ありますので、ミセスさんが良いと思った方法をお試しになってみたら良いのではないかと思います。

　私のお薦めは、漢方薬の投薬です。　少し飲み難いですが、効果が現れるのが早く、体質が変るのか１ヶ月もしないうちに投薬が必要なくなるほど改善され、それ以来ずっと薬を飲まないにも拘らず足がつる事が１年半以上ありません。

　早く、改善すると良いですね!　　お大事に・・・

回答者：恵子お母さん (質問から4時間後)
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