質問

日本人には牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロする人が多いそうで、
中には下痢する人も居るようです。
これは、乳糖を消化する能力が弱いために起こる症状だそうで、
子供の頃は平気でも大人になると症状がきつくなるようです。
家族で牛乳に弱い人が居る場合は遺伝しているかも知れません。
しかし、牛乳を飲まないために胃が弱くなることはありません。
これとは別の問題です。

幸い私は1日に1リットル飲んでも何も起こりません。

• 回答者：レモンバーム (質問から23分後)
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特に気にしないですけど、調子は悪くないですよ。
でも、牛乳と胃にはあまり関係ないのでは？

• 回答者：匿名希望 (質問から10時間後)
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牛乳を飲まないから胃が不調だなんて事は全くないですよ。

牛乳は胃粘膜を保護してくれるだけにしか過ぎません。

中には下痢をしたり胃が重くなると感じる人も居ますので、少量から飲み始め少しずつ慣らして

いくのが良いかと思います。この時、冷たい牛乳よりもある程度温めておく方が効果的です。

• 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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胃の調子というより腸の調子は良いかもしれませんが、あまり変化を感じません。

• 回答者：とく (質問から5時間後)
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牛乳でも豆乳でも変わりないですね。特に牛乳というわけでもなさそうです

• 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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子供のころはいの不調など気にしたことはなかったですが、牛乳はコップ一杯くらいしか飲んでいませんでした。さすがに年をとると子供のころのようにはいきませんが、コップ１杯くらいなので、牛乳の影響があるかどうかはわかりません。
料理に使われているのならそれで十分だと思います。

• 回答者：コーヒー牛乳 (質問から4時間後)
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若いころは好きだったので結構飲みましたが、年齢を重ねると下痢をします。
低脂肪を飲むようにしましたが、少し飲むと下痢します。
昔から牛乳は噛むようにして飲みなさいと言われましたが、そのようにするか温めるようにしてください。
合う人と合わない人がいますので無理に飲むことはありません。

• 回答者：とくめい (質問から3時間後)
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牛乳は毎日飲んでますが、胃の調子はあまりよくありません。
もともと胃が弱い上に、他の食生活が乱れまくっているせいだと思うので、決して牛乳が悪いとは思えませんが・・・。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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調子はいいですよ。
そのまま飲んでもいいですし、コーンスープやクリームシチュー、グラタンなどに使いますので、苦手ならお料理に入れて試してみたらいかがですか。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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多分そうだと思います。
僕も、牛乳飲まなくなってから、胃の調子が悪いです。

• 回答者：Lelouch0723 (質問から2時間後)
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私は毎日飲んでいます。そのためかどうかはわかりませんが胃の調子はいいですよ。痛むことはここ何年もありません。

• 回答者：匿名希望 (質問から44分後)
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