血圧を下げるにはどうすればいいですか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

血圧は3つの要因に左右されます
1.血管の太さ
2.血液の粘性
3.血管の長さ

3つに共通しているのは「摩擦係数の増大or現象」＝「血圧の上昇or下降」であるということです　1については神経から受けるものであり、体質ですからあまりどうこうしようと思わない方がいいでしょう　問題は2と3です
2.　血中の流動物の量を下げることで摩擦係数が減少し、血流が滑らかになります　つまり無暗に濃い食べ物を食べなければ健康を維持できますし、インシュリン等、血中の流動物の量を減らすホルモンの注射でも血圧は下がります　ただ、体質でグルカゴンやレニン、抗利尿ホルモン等の分泌量が多い場合には医師にちゃんと相談しましょう　独力での調整には限界があります

3.　血管の長さが下がれば押し出す必要のある血液量が下がります　つまり血圧の減少に繋がる訳ですね　これについては単純で痩せれば解決します　脂肪にもちゃんと血管はありますし、その毛細血管の長さは肥満前後で比べると段違いです　基本的に肥満体質で血圧を気にしている場合、2を気にしなくても痩せれば解決します

回答者：ballpoint (質問から19分後)
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